Predstavitev

Ferritin je snov, ki je odgovorna za shranjevanje železo v človeškem telesu. feritin pomanjkanje torej pomeni, da obstaja pomanjkanje železa v daljšem časovnem obdobju, zato se zaloge železa porabijo. Zaradi te povezave je a feritin pomanjkanje se običajno uporablja sinonimno za pomanjkanje železa in pomanjkanje železa anemija (anemija). Lahko pa domnevamo, da pomanjkanje feritina povzroča hujše simptome kot podplat pomanjkanje železa.

Razlogi za pomanjkanje feritina

Razlogi za pomanjkanje feritina so različni. V bistvu je izvor pomanjkanja feritina v izrazitem pomanjkanju železa. To pomanjkanje železa lahko povzroči nezadosten vnos železa.

Druga možnost je povečana potreba po železu ali izguba kri in železo sta vzroka za pomanjkanje feritina. Železo se absorbira skozi prebavila. Zato zadostna količina železa v prehrana je pomembno.

Železo je v glavnem v rdečem mesu, vendar tudi stročnice vsebujejo veliko železa. Poleg tega je treba zagotoviti absorpcijo železa v črevesju. To lahko moti Pomanjkanje vitamina, Kot je vitamini so potrebni za absorpcijo železa.

Povečana potreba po železu se na primer pojavi pri otrocih in mladih, ko so v močni fazi rasti. Medtem se poveča tudi potreba po železu in s tem tudi po feritinu nosečnost in med dojenjem. Občasno, vzdržljivost športniki zaradi povečanih potreb trpijo tudi zaradi pomanjkanja feritina.

Izguba železa običajno nastane zaradi krvavitve. To je lahko kronična krvavitev, na primer v prebavilih. Redno kri izguba skozi menstruacija je lahko tudi vzrok za pomanjkanje feritina, zato ženske bolezen prizadene veliko pogosteje. Velik kri Vzrok so lahko tudi izgube, kakršne se zgodijo v nesreči ali večji operaciji. Občasno pomanjkanje feritina povzroči tudi zdravnik (iatrogeni), na primer novorojenčki in dojenčki, ki jih je treba dolgo časa zdraviti v bolnišnici, so izpostavljeni pomanjkanju feritina, ker jim je treba pogosto odvzeti kri.

Sorodni članki:

Seznam funkcionalnih živil

Mnoga živila vsebujejo funkcionalne sestavine, s katerimi lahko posebej izboljšate zdravje. Ugotovljeno je že nekaj sto rastlinskih snovi z zdravilnimi učinki, ki so glede na njihovo kemijsko strukturo razvrščene v določene skupine učinkovin. Profesor Paul Walter, biokemik in strokovnjak za prehrano, ve: »Le eden od treh ljudi

Preberite več »

Odmerjanje | Hujšanje s solmi

Odmerjanje Da bi dosegli pravi cilj, je treba soli najprej razredčiti podobno kot homeopatska zdravila. To običajno storimo s pomočjo mlečnega sladkorja. V nerazredčenem stanju bi bili preveč koncentrirani in bi jih torej telo izločilo neposredno, ne da bi se prej absorbirali. Redčenje

Preberite več »

Zdrava prehrana se začne z nakupovanjem

Vsestranska zdrava uravnotežena prehrana je več kot le izdelki in njihova priprava. Začne se v supermarketu. Ločljivosti so odlične, a tudi izbira in ponudbe pri nakupih. Z nekaj triki in preprostimi pravili lahko ostanete na tekočem, ko obiščete supermarket

Preberite več »

Fižol: dragocene sestavine

Zeleni fižol, beli fižol, fižol, fižol ali fižol - komaj katera druga zelenjava se pojavlja v tako različnih oblikah, kot je fižol. V Nemčiji obstaja več kot 100 različnih sort fižola in spadajo med najbolj vsestranske in priljubljene stročnice, ki jih poznamo. Kaj je več,

Preberite več »

Sekundarne rastlinske snovi: kaj so pravzaprav?

Sadje in zelenjava imata posebno "skrivno orožje" proti raku in številnim drugim boleznim. Sekundarne rastlinske snovi, ki jih sadje in zelenjava tvorijo za lastno zaščito, nas človeka lahko tudi zaščitijo pred boleznimi. Kaj počnejo sekundarne rastlinske spojine? Številne znanstvene študije kažejo, da sekundarne rastlinske spojine.

Preberite več »
Zdravstvena dejstva