Preprečiti zaprtje (zaprtje), je treba biti pozoren na zmanjšanje posameznika dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Z veliko maščobami in z visoko vsebnostjo beljakovin prehrana in visok vnos rafinirane ogljikovi hidrati.
- Slabo v kompleksu ogljikovi hidrati in prehranska vlaknina - Zlasti netopne vlaknine, kot so lignin, celuloza in nekatere hemiceluloze, ki jih vsebujejo žita, zelenjava, sadje, povečajo blato Obseg z vezavo tekočine. To pospeši naravno gibanje črevesja in zmanjša čas bivanja v črevesju prehranske kaše.
- Nizek vnos tekočine
- Uživanje drog
- Opiati ali opioidi (alfentanil, apomorfin, buprenorfin, kodein, dihidrokodin, fentanil, hidromorfon, loperamid, morfij, metadon, nalbufin, nalokson, naltrekson, oksikodon, pentazocin, petidin, piritentalfil, piritentaldin, piritamid
- Telesna aktivnost
- Fizična neaktivnost
- Dolg počitek v postelji
- Psihosocialne razmere
- Psihološki stres
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
Onesnaževanje okolja - zastrupitve (zastrupitve).
- Svinec
Drugi dejavniki tveganja
- Sprememba lokacije (oviranje potovanja)
- nosečnost (3. trimesečje / tretje trimesečje).
- Cikel (2. polovica cikla)
