Predstavitev
Več kot vsak deseti človek zaradi alergije na sonce ne more v polnosti uživati v poletju in soncu. Zaradi UV svetlobe se na koži hitro tvorijo alergijske reakcije, prizadeta mesta pordečijo in srbijo. Zlasti na začetku poletja se moteča kožna reakcija pojavlja pogosteje in veliko prizadetih se vpraša, kako preprečiti alergijo na sonce. Obstajajo številni ukrepi, ki jih je mogoče preventivno sprejeti pred sončenjem, a na koncu lahko le dermatolog ugotovi, ali človek dejansko trpi za sončno alergijo.
Ti ukrepi lahko preprečijo
Obstaja več načinov za preprečevanje alergije na sonce:
- Počasi se navajati na sončno svetlobo
- Zaščita pred soncem
- sončna krema
- Zdravila, vitaminski pripravki in kalcij
- Schüsslerjeve soli in homeopatska zdravila
- Fototerapija
- Fotokemoterapija
Zaščita pred soncem in krema za sončenje
Pravilna zaščita pred soncem je najboljši ukrep za preprečevanje alergije na sonce. Alergiki naj pred soncem nanesejo zaščito pred soncem z vsaj zaščitnim faktorjem 50. Redna ponovna uporaba zaščitnega sredstva podaljša zaščito.
Tudi v senci, v vodi ali pod senčniki niste zaščiteni pred intenzivnimi sončnimi žarki, zato je napačno prepričanje, da lahko alergijo na sonce razvijete le na žgočem soncu. Oblačila ne nudijo popolne zaščite pred UV sevanje bodisi na voljo so detergenti, zaradi katerih je tekstil po večkratnem pranju bolj neprepusten za sonce. Črna oblačila tudi prepuščajo manj sončne svetlobe na kožo. Kljub temu je najboljša zaščita pred soncem še vedno dobra krema za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem in se izogibajte žgočemu soncu, še posebej opoldne. Kaj bi vas še lahko zanimalo pri tej temi:
- Kako preprečiti sončne opekline
Ta zdravila preprečujejo
Obstajajo številna zdravila, ki jih lahko jemljete za preprečevanje alergije na sonce. Tej vključujejo kalcij, vitamin D3, beta-karoten in antihistaminiki. Vnos teh pripravkov je lahko koristen za osebe, ki se na močne kožne izpuščaje odzovejo na sončno sevanje.
Upoštevati je treba, da je treba preventivni dohodek začeti že tedne preden se koža okrepi, izpostavljena sončnim žarkom. Ker nekateri pripravki medsebojno delujejo z drugimi zdravili ali alkoholom, se je treba pred jemanjem vedno posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Kalcij oslabi alergijska reakcija na sončno svetlobo z vezavo in razgradnjo snovi, ki sproži vnetje histamin.
Vitamin D3 lahko pomaga tudi pri alergiji na sonce, saj ljudje, občutljivi na svetlobo, ponavadi primanjkujejo temu vitaminu. Beta-karoten je naravni rastlinski pigment, ki se pojavlja predvsem v korenju, špinači in ohrovtu. Je predhodnik vitamina A, ki se shrani v koži in jo ščiti pred nevarnimi UV sevanje.
Antihistaminiki so antialergijska zdravila, ki preprečujejo sproščanje snovi, ki spodbujajo vnetje, v telesu. Antihistaminiki se lahko jemlje ne le za akutne alergijske težave, temveč tudi kot preventivni ukrep v primeru znanih alergij na sonce. Na splošno se ti pripravki dobro prenašajo, vendar lahko pride do utrujenosti. Zato je ta zdravila najbolje jemati zvečer.
