Uvod Bolečine v hrbtu med nosečnostjo so zelo pogoste. Glavni vzrok je predvsem teža, ki zaradi teže naraščajočega otroka vleče materin trebuh. Da bi zagotovili pokončno hojo, morajo materine hrbtne mišice ustrezno ukrepati. Ker hrbtne mišice za to pogosto niso pripravljene in usposobljene ... Bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Bolečine v hrbtu pri nosečnicah ponoči Mnoge ženske med nosečnostjo občutijo bolečine v hrbtu, zlasti ponoči. Najpogosteje so prizadete nosečnice, ki spijo na hrbtu. Odraščajoči otrok med ležanjem pritiska na hrbtenico in lahko povzroči bolečino. Če je potrebno, lahko najdete zdravilo, če ležite na boku ... Bolečine v hrbtu pri nosečnicah ponoči | Bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo Najučinkovitejši način za preprečevanje ali lajšanje bolečin v hrbtu med nosečnostjo je redna in ustrezna vadba. Poleg hoje, plavanja ali kolesarjenja je mogoče narediti posebne vaje za krepitev mišic, sklepov in vezi. Vsakdo, ki je pred nosečnostjo že redno telovadil, naj te dejavnosti ohrani, vendar ... Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo | Bolečine v hrbtu med nosečnostjo
Kdaj morate k zdravniku? Med nosečnostjo se pogosto pojavljajo bolečine v hrbtu, ki so običajno neškodljive. Le zelo redko je to opozorilni znak bližnjega splava ali druge grožnje materi ali otroku. Če so simptomi zelo hudi, se je treba posvetovati z zdravnikom, če so nenadni ali se razlikujejo od občutka ... Kdaj naj obišče zdravnika? | Bolečine v hrbtu med nosečnostjo
