Izogibajte se sprožilcem | Terapija glavobola
Izogibajte se sprožilcem Skoraj pomembnejša od kratkotrajne terapije je dobra profilaksa glavobola. Zato je zelo pomembno prepoznati sprožilce in se jim izogniti. Kot smo že omenili, je napetost vratnih in hrbtnih mišic pogosto sprožilec napetostnih glavobolov. Temu se lahko izognemo z rednimi vzdržljivostnimi športi in dodatno s tehnikami sproščanja. A… Izogibajte se sprožilcem | Terapija glavobola