Kratek pregled Simptomi: Srbenje, pekoč občutek, bolečina, občutek napetosti na prizadetem delu telesa, nato tipično nastajanje mehurjev z nabiranjem tekočine, kasneje nastanek skorje, možno tudi s splošnimi znaki bolezni, kot je povišana telesna temperatura v primeru začetne okužbe Vzroki in dejavniki tveganja: Večinoma okužba z brisom virusa herpes simplex tipa 1 … Herpes: okužba, simptomi, trajanje
Kolonoskopija: anestezija – da ali ne? Kolonoskopija se praviloma izvaja brez anestezije. Lahko pa bolniki zahtevajo pomirjevala, ki jih zdravnik aplicira skozi veno. Tako večina bolnikov med preiskavo ne čuti bolečine. Majhni otroci pa redko prenašajo nekoliko neprijetno kolonoskopijo brez anestezije. Zato prejmejo splošno ... Kolonoskopija: postopek in trajanje
Nosečnost: izračun po menstruaciji Večina žensk ne pozna točnega datuma spočetja, ampak prvi dan zadnje menstruacije. Na podlagi tega je mogoče izračunati trajanje nosečnosti s tako imenovanim Naegelovim pravilom: za redni 28-dnevni ciklus se doda sedem dni in eno leto od prvega … Kako dolgo traja nosečnost?
Kako dolgo navadno traja prehlad? Srbeče grlo, prehlad in kašelj so značilni simptomi prehlada (gripi podobne okužbe). Vendar se lahko trajanje in potek okužbe dihal razlikuje od bolnika do bolnika – odvisno od tega, kateri povzročitelj je odgovoren za prehlad in ali gre za zaplete ali dodatne okužbe … Prehlad: Trajanje
Kaj je burzitis v kolenu? Če zdravnik diagnosticira burzitis v kolenu, je običajno prizadeta burza pred kolensko kapico ali burza pod kolensko kapico. V prvem primeru se imenuje bursitis praepatellaris, v drugem primeru bursitis infrapatellaris. Vendar pa obstajajo druge burze na območju … Burzitis kolena: trajanje, simptomi
Tako imenovani sindrom patelarne tetive je značilen simptom preobremenitve spodnjega kolena, ki se večinoma pojavlja pri športnikih. Izraz skakalno koleno se uporablja tudi kot sopomenka. Da bi bila beseda bolj razumljiva - patela je latinski tehnični izraz za koleno, pogačica je spodnji konec pogačice. Sindrom je… Vadbe za sindrom pogačice, ki pomagajo
Povzetek Patelarni tendinitis pogosto prizadene mlade športnike, vendar ga lahko v večini primerov s pravimi ukrepi zdravimo konzervativno. Kirurgija je potrebna le redko. Če vzrok preobremenitve ugotovimo in zdravimo s pacientovim sodelovanjem z mobilizacijskimi, razteznimi, koordinacijskimi in vadbenimi vajami, je mogoče uspešno doseči neboleč trening. Kot … Povzetek | Vadbe za sindrom pogačice, ki pomagajo
Mobilizacija: Postavite se v ležeči položaj. Zategnite prste in kolena ter jih znova raztegnite. Druga noga lahko deluje vzporedno ali v nasprotni smeri. Peta ostane stalno pritrjena na tleh. Za večjo gibljivost se noga dvigne in izmenično nagne in raztegne iz ležečega položaja ... Sindrom pogačice - vaja 1
Raztezna vaja: Za raztezanje od sprednjega dela stegna se postavite na eno nogo in primite prosto stopalo v gleženjski sklep. Potegnite ga proti zadnjici, zgornji del telesa držite pokonci in potisnite kolk naprej. Zadržite raztezanje 10 sekund in nato ponovite na vsaki strani. Nadaljujte z naslednjo vajo.
Krepitev: Lezite na hrbet, Theraband je vezan okoli podplata, vsaka roka drži en konec. Obe strani sta napeti. Zdaj iztegnite nogo proti napetosti. To gibanje trenira koncentričnost, tj. Krčenje sprednjega stegna. Zdaj spet zelo počasi upognite nogo. Mišica mora… Sindrom pogačice - vaja 3
Usklajevanje. Stojte z nogo, ki jo želite trenirati, na nestabilni površini. Druga noga je v zraku pod kotom. Sprva poskušate z rokami najti ravnotežje. Od tega položaja lahko izvajate različne vaje: Počasi se spustite na kolena in se znova zravnajte brez ... Sindrom patelarnega tipa - vaja 4
Biceps (Musculus biceps brachii) je močna in zelo vidna mišica v sprednjem delu nadlakti. Odgovoren je za večino gibov roke, zlasti za upogibanje v komolčnem sklepu. Tetive mišice bicepsa izvirajo iz glenoidne votline lopatice in so anatomsko izpostavljene ... Vaje za vnetje tetive bicepsa
