Hitro in brez napora shujšate - to obljubljajo številne diete. Nasveti in modrost so vseprisotni, toda kaj v resnici velja za dober nasvet? Ali šport pomaga proti zvitkom na trebuhu? Ali lahko med spanjem shujšate? Ali vas ogljikovi hidrati res debelijo? Zbrali smo največ… Hujšanje: 11 napačnih predstav in resnic
Hitro in brez napora shujšate - to obljubljajo številne diete. Nasveti in modrost so vseprisotni, toda kaj v resnici velja za dober nasvet? Ali šport pomaga proti zvitkom na trebuhu? Ali lahko med spanjem shujšate? Ali vas ogljikovi hidrati res debelijo? Zbrali smo največ… Shujšajte: 11 napačnih predstav in resnic
Jogging je slab za vaše sklepe, zaradi kolesarjenja postanete impotentni, trening moči pa za mišice bodybuilderja? Vse neumnosti! Predvajamo 20 najbolj priljubljenih napak v fitnesu in s tem vašemu notranjemu prašiču vzamemo tudi zadnji izgovor, da se izognete športnim vadbam ali rednim treningom. 1. kurjenje maščob v športu šele po 30 minutah. Napačno. … 20 največjih fitnes laži
