Kaj je terapevtska masaža?
Terapevtska masaža je postopek za zdravljenje različnih zdravstvenih težav in bolezni. Njegova učinkovitost je znanstveno dokazana, zato sodi med priznana zdravila in ga plačujejo zdravstvene zavarovalnice – če ga je predpisal zdravnik.
Terapevtska masaža sodi med ukrepe fizikalne terapije po katalogu zdravil. S kombiniranimi masažnimi tehnikami terapevt neposredno stimulira kožo, podkožje, mišice, kite in vezivno tkivo s pripadajočimi živci, krvnimi in limfnimi žilami. Posredno lahko vplivamo tudi na notranje organe.
Kdaj uporabiti terapevtsko masažo?
Napetost v mišicah, na primer v predelu ramen ali hrbta, in s tem povezane bolečine lahko dobro odpravite s terapevtsko masažo. Vendar pa obstajajo druge vrste pritožb, ki se odzivajo na to obliko zdravljenja, na primer:
- kopičenje tekočine v tkivih (limfedem)
- zaprtje (obstipacija)
- @ Brazgotinjenje
- Kronična bolečina
Kako se uporablja terapevtska masaža?
Samo masažno terapijo izvajajo fizioterapevti, usposobljeni maserji ali medicinski kaderji. Toda kakšne vrste masaž obstajajo? Glede na simptome se lahko uporabljajo različne oblike.
Klasična masažna terapija (KMT masaža)
Masaža vezivnega tkiva
Ta vrsta masaže cilja na vezivna in maščobna tkiva, ki se nahajajo neposredno pod kožo. Terapevt ga posebej obdeluje s posebnimi masažnimi tehnikami, da zrahlja tkivo in odstrani morebitne adhezije. Masaža vezivnega tkiva deluje refleksno, kar pomeni, da vpliva na delovanje različnih notranjih organov – odvisno od tega, na katerem delu telesa se izvaja.
Limfna drenaža
Limfna drenaža se uporablja za odstranjevanje nakopičene tkivne tekočine (limfedem). Terapevt s krožnimi gibi stimulira limfne žile, da spodbudi odvajanje limfne tekočine. Običajno se zdravijo roke, noge, obraz ali vrat, saj na teh predelih običajno nastane limfedem. Po ročnem tretmaju tretirani del telesa povijemo (kompresijska terapija), da preprečimo ponoven nastanek edema.
Za več informacij o limfni drenaži si oglejte članek Limfna drenaža.
Masaža debelega črevesa
Za zdravljenje ali preprečevanje kroničnih črevesnih težav, kot sta zaprtje in napenjanje, je masaža debelega črevesa (kolon: grško črevo) primerno zdravljenje. Cilj je aktivirati delovanje črevesja in s tem spodbuditi prebavo. V ta namen z nežnimi pritiski in božalnimi gibi v smeri rektuma stimuliramo določene točke spodnjega dela trebuha okoli debelega črevesa.
Periostalna masaža
Ima tudi refleksni učinek, izboljša delovanje notranjih organov. Tovrstno masažo uporabljamo na primer pri artritisu, čiru na želodcu, vrtoglavici, migreni, ledvičnih in žolčnih kolikah, bolečinah in tiščanju v prsih.
Podvodna masaža
Masaža z vodnimi ali podvodnimi tlačnimi curki je primerna za zdravljenje različnih težav. Poudarek je na napetosti, adhezijah in brazgotinah v mišicah in tkivih. To je zato, ker podvodna masaža spodbuja presnovo in pospešuje odstranjevanje zastoje tkivne tekočine. Poleg tega ima lahko ta masaža učinek znižanja krvnega tlaka.
Kdaj terapevtska masaža ni primerna?
- akutne poškodbe mišično-skeletnega sistema
- sveže mišične raztrganine
- poškodbe in zlomi kosti do 6. tedna
- sveže brazgotine
- akutne tromboze
- kožna vnetja, kot je ekcem
- krčne žile (varice)
- huda osteoporoza
- jemanje zdravil za zaviranje strjevanja krvi (antikoagulantov)
- vročinske bolezni
- nalezljive bolezni
- visoko tvegane nosečnosti
