Kako poporodne vaje poskrbijo, da ste po porodu spet fit Poporodne vaje krepijo predvsem medenično dno. Ne gre za to, da bi svoje “telo po dojenčku” čim prej vrnili v formo. Usmerjene poporodne vaje med drugim krepijo medenično dno. Odpravlja različne pritožbe. (Stresna) inkontinenca (prizadene 20 do 30 odstotkov novopečenih mamic!) … Poporodna vadba: tehnika, učinki
Kaj je terapevtska masaža? Terapevtska masaža je postopek za zdravljenje različnih zdravstvenih težav in bolezni. Njegova učinkovitost je znanstveno dokazana, zato sodi med priznana zdravila in ga plačujejo zdravstvene zavarovalnice – če ga je predpisal zdravnik. Terapevtska masaža sodi … Terapevtska masaža: uporaba in tehnika
Opredelitev Današnje plavanje z delfini se je razvilo v tridesetih letih prejšnjega stoletja, ko so plavalci začeli prsno, hkrati pa so roke dvignili naprej nad vodno gladino. To dejanje z roko je bilo kombinirano s klasično prsno. Nastala kombinacija je bila in se še danes uporablja v Nemškem plavalnem združenju (DSV) kot plavanje metuljev. Leta 1930 je tehnika plavanja delfinov… Plavanje z delfini
Uvod Material za šivanje Na splošno pri vseh vrstah kožnih šivov nikoli ne uporabljajte rok neposredno za vodenje igle, ampak jo vpnite v objemko. Robove rane držimo s kirurško pinceto. To služi tudi za vpenjanje igle pri spremembi smeri šiva. V bistvu mora biti vsak material za šivanje sterilen,… Šivanje kože
Tehnologija vozlišč Po vsakem kožnem šivu morajo biti niti zavozlane. Za dosego optimalne trdnosti vozla se vedno naredijo trije vozli, pri čemer morajo biti ti v nasprotnih smereh. V bistvu bi moral prvi vozel popraviti rano v predvidenem položaju, medtem ko bi drugi nasprotno vrtljivi vozel stabiliziral prvega vozla. Biti … Vozliška tehnologija | Šivanje kože
Opredelitev Od klasičnega prsa v ležečem položaju (staronemško hrbtno) se je razvil današnji hrbet, ki je podoben plazenju v ležečem položaju. Za trenutno hrbtno hrbtenico je značilno nenehno spreminjajoče se premikanje okoli vzdolžne osi telesa. Brada je rahlo spuščena proti prsnemu košu in pogled je ... Hrbtno
Tekmovalna pravila Plavamo na razdaljah od 50 do 200 m. Plavalci se morajo odriniti v ležečem položaju na startu in na vsakem koraku. Plavanje po celotni razdalji, razen zavoja, je dovoljeno le v ležečem položaju. Po štartu in po vsakem zavoju je plavalec lahko popolnoma potopljen za… Pravila konkurence | Hrbtno
Uvod Rane se lahko zacelijo primarno ali sekundarno. Pri primarnem celjenju ran se robovi rane prilagodijo ali pa se s šivi prilagodijo brez napetosti. Rane se običajno zacelijo zelo hitro in skoraj brez brazgotin. Ostane le fina, komaj vidna brazgotina. Predpogoji za primarno celjenje ran so gladki robovi rane, rane, ki ne dražijo in ne… Celjenje ran
Trajanje celjenja ran Trajanje celjenja ran ni nujno strogo določeno, saj je odvisno od številnih različnih dejavnikov. Dobro prebodena rana z majhnimi kalčki, ki se lahko v prvi vrsti zaceli, traja približno 10 dni, da se popolnoma zaceli, zapre pa jo brazgotinsko tkivo ali novonastala koža. V teh 10 dneh je klasična primarna rana… Trajanje celjenja ran | Celjenje ran
Celjenje ran po odstranitvi zoba Zdravljenje po odstranitvi zoba je običajno zelo hitro. Sluznice so podvržene zelo hitri regeneraciji, tako da se koža lahko zelo hitro regenerira. Poleg tega slina vsebuje antibakterijske snovi, tako da slina spodbuja celjenje ran. Klorheksamed kot izpiranje ust se lahko uporablja približno en teden ... Celjenje ran po ekstrakciji zoba | Celjenje ran
Motnje celjenja ran Motnje pri celjenju ran lahko povzročijo okužbe (bakterijske) ali nastanek hematoma. Oboje je treba čim prej zdraviti s čiščenjem in antibiotiko (okužba) ali s prebadanjem ali odpiranjem kožnega šiva (hematom). Brazgotina se lahko zaceli brez zapletov ali pa tvori več keloida. To vodi do povečanega… Motnje celjenja ran | Celjenje ran
Fizioterapija Zdravljenje ran in fizioterapija se med seboj ne izključujeta. Seveda kože okoli rane ne bi smeli izpostavljati veliko vadbi, a malo vadbe ni narobe. Ker so fizioterapevti medicinsko usposobljeni, lahko z bolniki izvajajo vaje, ki ne poškodujejo rane. Še eno področje oskrbe ran ... Fizioterapija | Celjenje ran
