Pijte tople tekočine, kot je čaj ali juha, sesajte pastile za grlo in vdihavajte toplo paro, da ublažite vneto grlo. Pomagajo lahko tudi zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminofen ali ibuprofen. Pomembno je, da pijete veliko tekočine, se umirite in ne govorite ali pojete preveč ali glasno. Če je bolečina zelo huda ali trdovratna, poiščite zdravniško pomoč, saj boste morda potrebovali zdravila.
Pri vnetem grlu lahko pomagata kamilični in žajbljev čaj. Kamilica deluje protivnetno in protibolečinsko, žajbelj deluje protibakterijsko in pomirja sluznico. Da bi se izognili nadaljnjemu draženju grla, je treba čaj vedno piti topel, vendar ne vroč.
Katera domača zdravila pomagajo proti vnetemu grlu?
Kaj morate jesti, ko vas boli grlo?
Mehka in blaga hrana, kot so juha, puding, kuhana zelenjava, banane, jogurt ali pire, je še posebej primerna za vneto grlo. Hladilna hrana, kot je sladoled ali smuti, prav tako pomirja grlo. Izogibajte se začinjeni, zelo kisli, slani ali ocvrti hrani, saj lahko poslabšajo vneto grlo.
Kako dolgo traja vneto grlo?
Ali je v redu ukvarjati se s športom z bolečim grlom?
Da, lahki do zmerno intenzivni športi so dovoljeni z blagim vnetjem grla. Bodite pozorni na signale svojega telesa in prenehajte s kakršno koli športno aktivnostjo, če imate dodatne simptome, kot so vročina, kašelj, neobičajno visok utrip, utrujenost ali boleče okončine. Posebej bodite pozorni na dovolj tekočine. V primeru hudega ali dolgotrajnega vnetja grla ne izvajajte telovadbe in poiščite zdravniško pomoč.
Vnetje grla je predvsem posledica okužbe zgornjih dihalnih poti. Virusi ali bakterije povzročajo vnetje, otekanje in draženje sluznice v grlu in žrelu. Alergije, suh zrak, čezmerno jokanje in kajenje ali pitje alkohola lahko povzročijo tudi vneto grlo.
Kaj storiti, ko imajo otroci vneto grlo?
Katera zdravila pomagajo pri vnetem grlu?
Paracetamol lajša bolečine, ibuprofen dodatno lajša vnetje. Uporabljajo se lahko tudi pastile z lokalnimi anestetiki, kot sta lidokain ali benzokain, in pršila za grlo z lokalnim anestetikom. Če simptomi ne izginejo ali se povečajo ali če sumite na bakterijsko okužbo, obiščite zdravnika.
Bi morali iti v službo z vnetim grlom?
Bi morali z bolečim grlom v savno?
Ne, v savno se ne smete odpraviti z vnetim grlom, saj lahko vročina obremeni telo, oslabi imunski sistem in upočasni okrevanje. Obstaja tudi posebna nevarnost okužbe drugih obiskovalcev savne.
S čim grgrati, ko vas boli grlo?
Kdaj z bolečim grlom k zdravniku?
Kaj ima protivnetni učinek na grlo?
Pastile s protivnetnimi učinkovinami, kot sta flurbiprofen ali benzidamin, lahko lajšajo vnetje in otekanje grla. Poleg tega antiseptična grgranja in protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, pomagajo pri vnetem grlu. Pri hujših ali trdovratnih simptomih se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo morda moral predpisati ustrezen antibiotik.
