ZdravljenjeTerapija
Za razliko od a raztrgana vez, prekomerno raztezanje ne zahteva operacije. V primeru akutnega prekomernega raztezanja je pomembno, da ligament takoj po poškodbi ohladite z ledom, da preprečite otekanje kolena. Prav tako razbremeni bolečina ki se zgodi.
Kot nadaljnji ukrep proti otekanju se koleno ne sme obremenjevati in mora biti dvignjeno. Pomembno je zaščititi koleno, dokler se popolnoma ne zaceli. Izogibati se je treba sprožilnemu gibanju.
V hujših primerih se lahko uporabi tudi tlačni povoj, da se prepreči otekanje skozi nastalo stiskanje. Pri akutnem zdravljenju govorimo o t.i. Pravilo PECH: počitek, led, kompresija, višina. To so najpomembnejši ukrepi v primeru akutnega raztezanja vezi. Če je bolečina je hudo, proti bolečinam kot ibuprofen or diklofenak po potrebi. Po potrebi lahko povoji za kolena ali trak pomagajo do popolnega okrevanja.
Čas zdravljenja
Čas celjenja prenapetega križna vez običajno ni dolgo. Z zadostno zaščito traja le nekaj dni, preden bolečina je olajšan. Vendar se lahko bolečina še vedno pojavi pri močnem obremenjevanju in nepopolnem celjenju, zato je priporočljivo popolno varčevanje do 4 tedne. Možno pa je, da vezi ne povrnejo popolnoma prvotne elastičnosti in lahko v prihodnosti pride do hitrejšega raztezanja.
Športni odmor
Počakajte vsaj, dokler ne boste popolnoma brez bolečin in otekline kolenski sklep je popustil, preden ste spet začeli vaditi. Šport je praviloma prepovedan 2-4 tedne. Brez zadostnega počitka križna vez se ne more dovolj regenerirati in lahko se pojavijo nadaljnje posledice. Ko se simptomi izboljšajo, se počasi začnite ukvarjati s športom, še posebej previdno izvajajte rotacijske gibe v kolenu.
Prognoza
Krupni ligament hiperextension je običajno le akutna in začasna okvara z dobrim potekom. V večini primerov se pozdravi v kratkem času in ni daljnosežnih posledic. V redkih primerih pa lahko v primeru nadaljnjih incidentov hitreje pride do raztezanja, saj je vez že poškodovana. Poleg tega obstaja večje tveganje za delno ali popolno pretrganje vezi pri prihodnjih poškodbah.
