Biotinski pripravki
Pripravki z vitaminom H so na voljo v različnih sestavah in cenovnih razredih. Pripravki vitamina H so v lekarnah na voljo v obliki kapsul po razumnih cenah. Tu so običajno še vedno različni vitaminski in mineralni materiali, na primer cink, železo ali tudi Pantothensäure.
Tudi v lekarni te Vitaminski pripravki naj bodo erstehen. Pripravki biotina, ki so odobreni kot zdravila, imajo običajno količino biotina od 2.5 do 5 mg na tableto. V primeru klinične pomanjkljivosti biotina dokazano izboljšujejo simptome. Vendar še ni dokazano, ali dnevni odmerek pripravkov vitamina H pri zdravih odraslih vodi k krepitvi nohtov in k večjemu sijaju kože. lasje.
Preveliko odmerjanje vitamina H
Preveliko odmerjanje vitamina H na splošno ni mogoče, saj gre za vodotopen vitamin, ki se izloči z urinom, če ga je v telesu preveč. V vodi topni (hidrofilni) vitamini: V maščobi topni (hidrofobni) vitamini:
- Vitamin B1 - tiamin
- Vitamin B2 - Riboflavin
- Vitamin B3 - niacin
- Vitamin B5 - pantotenska kislina
- Vitamin B6 - piridoksal piridoksin piridoksamin
- Vitamin B7 - biotin
- Vitamin B9 - folna kislina
- Vitamin B12 - kobalamin
- Vitamin A - Retinol
- Vitamin C - askorbinska kislina
- Vitamin D - kalcitriol
- Vitamin E - tokoferol
- Vitamin K - filokinon Menahinon
