Kaj je arahnofobija?
Arahnofobija ali strah pred pajki spada med tako imenovane specifične fobije tipa živalske fobije. V Evropi je zelo razširjena in se pojavlja predvsem pri ženskah. To je mogoče razložiti z dejstvom, da so se fantje, v nasprotju z deklicami, pogosto že od malih nog naučili spopadati s pajki ali zatirati strah in gnus.
Fobični pajki se zavedajo, da je njihov strah pred pajki pretiran – še posebej, ker nobeden od pajkov, ki izvirajo iz Nemčije, ni res nevaren za človeka. Domači pajki v naših zmernih zemljepisnih širinah proizvajajo strup, ki je za človeka precej šibak.
Tako ugriz križnega pajka ne boli nič bolj kot ugriz komarja. Kljub temu se nekateri ljudje z arahnofobijo ob soočenju s pajkom soočajo s smrtnimi strahovi.
Kako se zdravi arahnofobija?
Mnogi oboleli se s strahom pred pajki sprijaznijo tako, da se čim bolj izogibajo stiku. Ta strategija izogibanja običajno skoraj ne vpliva na obolele v njihovem vsakdanjem življenju. Zato le redki poiščejo zdravljenje.
Kljub temu arahnofobija omejuje svobodo prizadetih. Nekateri si ne upajo na podstrešje ali v klet. Strah pred srečanjem s pajki je na dolgi rok težko breme.
Ker gre za psihično motnjo, je potrebno terapevtsko zdravljenje. Terapija arahnofobije ima dobre možnosti za uspeh. Če je fobija le blaga, je lahko nekaj ur dovolj, da premagate strah.
Za ljudi z arahnofobijo je na primer sprva nepredstavljivo, da bi se dotaknili ali držali pajka na roki. S pomočjo terapevta je mogoče ta strah pred pajki postopoma premagati.
Kaj so vzroki?
Zakaj nekateri ljudje razvijejo arahnofobijo, še ni povsem jasno. Vlogo lahko igrajo hitri, skokoviti gibi, skrivanje in nenaden pojav, ki se ljudem z arahnofobijo zdi nepredvidljiv in tako ogrožajoč.
Poleg tega so pajki v Evropi pretežno povezani z negativnimi konotacijami. Njihov nenavaden videz s šestimi očmi in osmimi dlakavimi nogami naredi živali priljubljene glavne junake grozljivk. Vendar samo to ni dovolj za razlago izvora arahnofobije.
Strah pred pajki se pogosto nauči. Običajno se razvije v otroštvu. Če se starši na pajke odzovejo s strahom, se otroci tako vedejo.
Pregled in diagnoza
Tisti, ki niso prepričani, ali trpijo za arahnofobijo, imajo možnost opraviti teste na internetu za grobo oceno. Za samoocenjevanje je na primer na voljo vprašalnik o fobiji od pajkov (SPF).
