Kaj je visok lok?
Visok stopalni lok je prirojena ali pridobljena deformacija stopala in je nasprotje ploskega stopala: Stopalni lok je zelo izrazit, na primer zaradi prirojene oslabelosti malih stopalnih mišic.
Glede na to, kje je glavna obremenitev deformiranega stopala, ločimo navaden visok lok v obliki buniona in redkejši visok lok pete.
Kako se zdravi visok lok?
Za pravilno zdravljenje visokega loka je treba poznati vzrok. Nato zdravnik izbere najprimernejšo metodo zdravljenja.
V primeru zelo izrazitega votlega stopala lahko zdravnik razmisli o operaciji. V tem primeru se na primer odstranijo ali odrežejo deli kosti stopala odrasle osebe (osteotomija). Pri tako imenovani artrodezi kirurg kirurško utrdi sklepe v funkcionalno ugodnejši položaj.
Kaj so vzroki?
Pri ljudeh, ki redno nosijo čevlje z visokimi petami, se vezi in kite sčasoma skrajšajo, kar na koncu omogoči nastanek votlega stopala. Možen povod za deformacijo stopala je tudi nevrološka bolezen, ki povzroči atrofijo mišic v malih mišicah stopala. Votla stopala se pojavljajo tudi v družinah. Pogosto se razvijejo med rastjo in se nato utrdijo zaradi napačne obutve.
Kako prepoznate votlo stopalo?
Nepravilen položaj stopala je enostavno prepoznati. Vzdolžni stopalni lok je zelo visok in izrazit. Nožni prsti pogosto prevzamejo položaj krempljev ali prijemanja. Peta in prednji del stopala nosita celotno težo telesa, medtem ko srednji del stopala skoraj nima stika s podlago.
Ali je možna preventiva?
Prirojenega votlega stopala ni mogoče preprečiti, pridobljenega pa lahko. Na splošno se je priporočljivo izogibati premajhnim čevljem in previsokim petam. Medtem pa je vse več znamk čevljev, ki posvečajo pozornost zdravemu prileganju svojih čevljev. Hoja bosa po mehkih, naravnih površinah prav tako spodbuja zdravo strukturo stopal in pomaga preprečevati votla stopala.
