Ali so elektronske cigarete škodljive ali ne?
Trenutna študijska situacija je še vedno preveč redka, da bi lahko natančno ocenili, kako škodljive so e-cigarete za zdravje. Predvsem pa še ni mogoče z gotovostjo trditi, kakšno dolgoročno škodo ima uživanje e-cigaret na zdravje. Izdelki za to niso dovolj dolgo na trgu.
Niso pa neškodljivi – o tem se znanstveniki in strokovnjaki že strinjajo.
Strupeni hlapi
Večina tekočin vsebuje nikotin, ki poškoduje srce, možgane in pljuča. Spodbuja tudi razvoj raka. Čeprav je alkaloid v Nemčiji kot tekoči dodatek omejen na 20 miligramov na mililiter, to ne spremeni škodljivih učinkov na zdravje.
Dodatno škodo za zdravje, ki jo povzročajo elektronske cigarete, znanstveniki pripisujejo kemikalijam, kot sta glicerin in propilenglikol. Kot aditiva za živila E 1520 in E 422 sta neškodljiva. Pod vplivom toplote pa tvorijo aldehide, kot sta formaldehid in akrolein, ki so v višjih koncentracijah strupeni.
To pomeni, da tudi e-cigarete brez nikotina niso neškodljive.
Z vidika oksidativnega stresa, vnetij in delovanja endotelija bi lahko bile celo bolj škodljive kot e-cigarete z nikotinom.
E-cigarete – fizične posledice
E-cigarete imajo številne škodljive učinke na telo:
Učinki na dihalne poti
Nikotin iz e-cigaret ima tudi dolgoročne učinke na pljuča. Moti samočiščenje dihalnih poti. Posledično se lahko pri uporabi e-cigaret pojavi tudi kašelj, značilen za kadilce: tako se pljuča poskušajo znebiti onesnaževal, ki se kopičijo.
V skladu s 3-letno ameriško longitudinalno študijo pitje poškoduje tudi pljuča. V primerjavi z nekadilci imajo uporabniki e-cigaret 1.3-krat večje tveganje za bolezni dihal, kot so kronični bronhitis, astma, emfizem in KOPB. To velja tudi za uporabnike, ki prej niso kadili.
Pri uporabnikih cigaret pa je bilo tveganje 2.6-krat večje kot pri nekadilcih in torej dvakrat večje.
Učinki na srce in ožilje
Že ena sama epizoda vapinga (enkratna uporaba e-cigarete) je dovolj, da pospeši srčni utrip, naredi arterije trše in poslabša delovanje endotelija. Slednja je celična plast na notranji strani krvnih žil, ki je odgovorna za njihovo širjenje in zoženje ter nadzoruje vnetja in procese strjevanja krvi.
Po nedavnih študijah uživanje e-cigaret poveča tveganje za
- srčni infarkt (za približno tretjino),
- koronarna bolezen (za okoli četrtino) kot tudi za
- kap in
- vaskularne okluzije.
E-cigarete in rak
E-cigarete spodbujajo kožne težave in alergije
Ker ima para lastnost, da privlači molekule vode v svojem okolju, lahko e-cigarete povzročijo težave s kožo, kot je suho luščenje ali rdečina, in izsušijo usta. Sestavine v tekočinah lahko sprožijo tudi alergije.
Smrti v ZDA
V ZDA so se po uživanju e-cigaret pojavile številne nepojasnjene pljučne bolezni in celo smrti.
Vzrok naj bi bil acetat vitamina E – oljnata tekočina, pridobljena iz vitamina E, ki je zaradi svoje molekularne strukture lahko nevarna, če izhlapi. Svojo vlogo naj bi imeli tudi izdelki, ki vsebujejo opojno konopljino učinkovino THC.
So e-cigarete bolj zdrave od tobačnih?
Mnogi kadilci upajo, da bodo s prehodom na e-cigarete zmanjšali tveganje za zdravje. Pravzaprav samo običajne cigarete kurijo tobak. Dim vsebuje številne rakotvorne, strupene snovi, ki predstavljajo nevarnost bolezni in smrti.
Te pri elektronskih cigaretah ne obstajajo. Pri nižjih temperaturah tekočina izhlapi, zato se ne razvijejo onesnaževalci izgorevanja. Zato strokovnjaki menijo, da so e-cigarete »verjetno manj škodljive« kot običajne tobačne cigarete – vendar to velja samo za tveganje za raka.
Njihova para pa vsebuje dovolj drugih nevarnih snovi, ki lahko škodujejo telesu.
Tudi elektronske cigarete povzročajo odvisnost!
Vam e-cigarete pomagajo pri opuščanju kajenja?
Mogoče da – vsaj na začetku. V britanski študiji, objavljeni v začetku leta 2019, je bilo 18 % preizkušancev, ki so z e-cigaretami prenehali kaditi, po enem letu še vedno »abstinentnih«, v primerjavi s samo 9 % uporabnikov izdelkov, ki nadomeščajo nikotin (obliži, žvečenje). gumi itd.).
Vendar Zvezni center za zdravstveno vzgojo "ne priporoča e-cigaret kot sredstva za opustitev kajenja". Še posebej, ko nekdo poskuša opustiti kajenje s pomočjo tekočin, ki vsebujejo nikotin, ostane osnovna odvisnost od nikotina.
Tudi navade, povezane s kajenjem, se ne spremenijo. Zato obstaja velika verjetnost, da se boste vrnili k običajnim cigaretam.
Ali so e-cigarete prehod v kajenje za mlade?
Tekoči uparjalniki so priljubljeni pri mladih. Zdravniki opozarjajo, da bi e-cigarete lahko postale nova "vhodna droga", saj jih je enostavno zaužiti in že zgodaj pritegnejo mlade. Poleg tega ameriška študija kaže, da so sadni in sladki okusi tekočin še posebej privlačni za mlade.
Zaradi tega je leta 2016 v Nemčiji začel veljati nov zakon o zaščiti mladih, ki prepoveduje prodajo e-cigaret mladim, mlajšim od 18 let. Vendar pa je treba še ugotoviti, ali e-cigarete mlade dejansko spodbujajo k več kaditi. Konec koncev, zakaj bi nekdo, ki je navajen sladkih okusov, po mnenju nekaterih znanstvenikov prešel na grenke tobačne cigarete?
E-cigarete in nosečnost
Verjame se, da lahko mlade matere z materinim mlekom prenesejo nikotin na svoje otroke. Ali z dojenjem prenesejo škodljive snovi v breznikotinskih tekočinah iz elektronskih cigaret tudi na otroka, še ni pojasnjeno. Če pa želite biti na varni strani, se izogibajte elektronskim cigaretam med nosečnostjo in dojenjem.
Je tudi pasivno uparjanje škodljivo?
E-cigarete so nezdrave – tudi če sami ne vapete. Skorajda ni nobenih (pomembnih) študij na temo "pasivnega vapinga". Vendar pa je študija bavarskega državnega urada za zdravje in varnost hrane pokazala, da je mogoče zaznati rakotvorne in alergene delce v zraku v prostoru, v katerem so bile e-cigarete dve uri uparjene.
Pri astmatikih lahko »pasivno uparjanje« poslabša simptome in morda sproži napade, če vdihavajo hlape iz e-cigaret.
Dolgotrajno vdihavanje hlapov e-cigaret poveča tveganje, zlasti za otroke in nosečnice.
Kako delujejo e-cigarete?
Obstajajo različne vrste e-cigaret, ki včasih izgledajo bolj ali manj kot "prave" cigarete. Vse pa razen videza delujejo podobno: v ohišju je rezervoar, v katerega uporabnik polni tekočino, ter uparjalnik na baterije. To je grelni element, ki segreva tekočino in jo uparja.
Sestavine e-cigaret
Glede na sestavo tekočina za e-cigarete vsebuje različne sestavine. Nosilna snov je običajno propilen glikol ali glicerin. Ti dve snovi veljata za varni kot aditiva za živila (E1520 in E422). Pri segrevanju pa lahko nastaneta formaldehid in akrolein, ki sta v višjih koncentracijah strupena.
Nikotin je pogosto dodan tekočini, včasih tudi ne. Nekaterim tekočinam so dodane arome, na primer jabolko, cimet ali vanilija. Čeprav morajo biti v EU vse sestavine označene, je veliko snovi mogoče preprosto obravnavati kot »arome« brez podrobnejšega opisa, kaj se skriva za njimi.
Strupene sestavine v tekočinah
- Nikelj
- srebrna
- aluminij
- Diacetil in pentandion (oba lahko povzročita vnetje bronhijev, npr. t. i. pokovka pljuč)
Razlika med e-cigaretami in grelniki tobaka
Poleg e-cigaret obstajajo tudi tako imenovani grelniki tobaka. Oba sta si podobna, vendar je njun princip delovanja drugačen: v e-cigareti se tekočina segreva in uparja. Včasih vsebuje nikotin, ne pa tudi tobaka. Uporabnik vstavi tobačno palčko v grelec tobaka in jo segreje.
Oba izdelka imata eno skupno stvar: do danes je bilo izvedenih le nekaj neodvisnih študij o potencialu tveganja. Lahko le domnevamo, da niti grelniki tobaka niti elektronske cigarete kratkoročno in predvsem dolgoročno niso zdravi.
