Ga lahko vozim?
Vožnja z ortozo načeloma ni prepovedana. Priporočljivo pa je le, če je mogoče z vsemi zahtevanimi pedali upravljati zanesljivo in z zadostno silo. Še posebej tisti, ki nosijo ortozo na desni nogi, si ne bi smeli več upati, dokler ne bodo hitro in varno pritisnili na zavoro.
Po drugi strani pa, če potrebujete ortozo za levo nogo, lahko običajno vozite avtomatske avtomobile brez večjih težav. Toda avtomobile z ročnim menjalnikom je dovoljeno voziti le, če je mogoče s sklopko zanesljivo upravljati. V primeru dvoma se je treba individualno posvetovati z lečečim zdravnikom ali odgovornim fizioterapevtom.
Na kaj moram biti pozoren, ko ga nosim?
Pri nošenju ortoze za stopalo je treba upoštevati več stvari. Najpomembneje je, da je ortoza primerna glede na obliko in velikost. Če nosite preveliko ortozo, ima noga preveč prostora za premikanje.
To pomeni, da podpora, ki jo zagotavlja ortoza, ni dovolj zagotovljena. Poleg tega lahko nenehno drgnjenje ortoze po koži povzroči raztrgane pike ali mehurje. Premajhne ortoze lahko poškodujejo tudi kožo, tako da povzročijo točke pritiska.
Strukture, ki se nahajajo pod kožo, kot npr kri plovila, živci in mišice se lahko tudi stisnejo, kar lahko povzroči resne okvare. Pri nošenju ortoze je pomembno tudi upoštevati situacije, v katerih jo je treba nositi in kako dolgo jo je treba uporabljati vsak dan. Le tako lahko zagotovite, da je stopalo ustrezno zaščiteno z ortozo.
Če kratek čas nosite ortozo ali če je ne uporabljate v stresnih situacijah za stopalo, lahko povzročite dodatno poškodbo že oslabljenih struktur. Vendar pa je dolgoročno oviranje tudi prepogosto nošenje ortoze. Navsezadnje bi se moralo stopalo znova naučiti delovati brez ortoze.
Za to je treba ustvariti zadostne spodbude za usposabljanje. Če torej nosite ortozo predolgo in prepogosto, odvzamete mišice stopal priložnosti za trening in spet kondicijo. Posebnost ortoz za stopalo je, da imajo pogosto višji podplat kot čevelj na nogi, ki ni prizadet. Zaradi tega je medenica ukrivljena, kar lahko privede do kolka in kolena bolečina in težave s hrbtom. Za kompenzacijo lahko pod običajnim čevljem nosite dodatne podplate - če je potrebno - za kompenzacijo razlike v višini.
Vsi članki v tej seriji:
