Kaj znižuje vrednost pH v nožnici?
Poleg številnih vplivov, ki povzročajo pH vrednost nožnice za dvig obstajajo tudi številni dejavniki, ki ga lahko znižajo. Na primer, kisli urin, ki lahko dolgotrajno vpliva na vaginalno okolje, če intimno območje ni dovolj očiščeno, lahko privede do zmanjšanja vrednosti pH. Sam urin ima razmeroma širok razpon standardnih vrednosti pH, na katere v glavnem vplivajo prehrana, ki se lahko giblje od 5 do 8.
Tako so vrednosti v kislem ali bazičnem območju. Samo kisli urin povzroči nižjo vrednost pH, kot je opisano zgoraj. Poleg tega višje ravni estrogena, ki se pojavijo pri ženskah od prve menstruacije do Menopavza z ustreznim hormonom ravnovesje, lahko zniža pH vrednost. Zunanja oskrba z estrogeni, kot se uporablja v kontracepcijske tablete ali pri zdravljenju postmenopavze osteoporoza, lahko vpliva tudi na pH nožnice in ga zniža.
Kako lahko sam povečam pH vrednost v nožnici?
Številni dejavniki igrajo vlogo pri zniževanju ali zvišanju vrednosti pH. Zato lahko na pH vrednost vplivate sami s svojim vsakdanjim vedenjem. Povečanje in s tem bolj bazično vrednost je mogoče doseči z ukinitvijo tabletke Anti-Baby.
Z zagotavljanjem glikogena v nožnici sluznicaučinek estrogena je, da ga laktobacili presnovijo v mlečno kislino in vrednost pH pade v kislo območje. Zato ukinitev kombinirane kontracepcijske tabletke vodi do zmanjšanja ravni estrogena in s tem do zvišanja vrednosti nožnice, saj to zdravilo vsebuje tako progestin kot estrogen. Tablete, ki vsebujejo samo progestogen, pa ne vplivajo na vrednost pH.
Tudi če je intimna higiena nepravilna, se lahko vrednost pH poveča, če se na intimnem območju uporabljajo mila. To pa ni priporočljivo, saj močno moti občutljivo vaginalno floro in moti naravno ravnovesje in tudi "izpere" pomembno bakterije. Čista voda popolnoma zadostuje za umivanje ženskih spolovil.
Ukrepe, ki služijo za zvišanje vrednosti pH, je treba vedno paziti. Povečana pH vrednost v nožnici je povezana z večjim tveganjem za vaginalne okužbe. Praviloma ciljno zvišanje pH vrednosti nožnice torej ni potrebno.
