Kdaj moram k zdravniku?
Vprašanje, kdaj obiskati zdravnika zaradi gub, je relativno. Videz gub je naravni proces staranja kože. Tega postopka ni mogoče ustaviti, temveč le zakasniti.
Obseg gub lahko zmanjšate tudi z različnimi možnostmi zdravljenja. Vendar same gube niso nujna za medicinsko terapijo. Če je po poskusu zdravljenja gub z homeopatskimi zdravili nezadovoljstvo z rezultati, se je mogoče posvetovati z zdravnikom, ki bo razpravljal o nadaljnjih možnostih kozmetičnega zdravljenja.
Nadaljnje alternativne oblike terapije
Krepitev obrazne mišice je možna alternativna oblika terapije. Mišice seveda močnejše in kožo bolj čvrsto. Vaje lahko izvajamo večkrat na dan.
Za dobro vključitev v vsakdanje življenje je priporočljivo, da vaje izvajamo zjutraj in zvečer pred ogledalom v kopalnici. Pomemben element za kožo je voda. Mnogi ljudje dnevno zaužijejo premalo vode.
Zaradi tega koža postane suha in proces regeneracije se poslabša, kar posledično zmanjša pojav gub. Zato je priporočljivo piti med dva in tri litre vode na dan. Po ajurvedski medicini je priporočljivo, da vodo vremo četrt ure in jo nato pustimo strmo z olupljenimi in na kocke narezanimi koščki ingverja.
Mešanico je treba piti mlačno ves dan. Pomirjujoč spanec je prav tako pomemben za zagotovitev regeneracije in sprostitev kože. Po potrebi lahko to podkrepijo s tehnikami zaspanja oz avtogeni trening.
- Vaje vključujejo večkratno nasmeh in dvig obrvi. Prsti zagotavljajo oporo za preprečevanje nastanka gub. Vsak položaj naj bo več sekund.
Katera domača zdravila mi lahko pomagajo?
Vsi članki v tej seriji:
