Vreme in podnebje sta odvisna od različnih dejavnikov, na katere nimamo vpliva. Lahko pa se jim prilagodimo tako, da se oblečemo glede na vreme. Dobro življenjsko klimo si lahko zagotovimo sami. Pomemben vpliv na počutje v sobah imajo temperatura, vlaga, prepih, vonjave in onesnaževala.
Ustrezno prezračevanje pred plesnijo in onesnaževali.
Naša sodobna konstrukcija z dobro hidroizolacijo in učinkovito toplotno izolacijo ima prednosti: imamo visoko bivalno udobje in nizke stroške ogrevanja. Izgubljeno je a prezračevanje stanovanj in hiš, nezaželena v starejših stavbah, a vseeno uporabna. Posledica tega je, da naše bivalne prostore ogroža vlaga in s tem rast plesni, zaradi pomanjkanja izmenjave zraka pa se lahko kopičijo onesnaževala in toksini. Proti temu lahko pomaga le redno in pravilno prezračevanje. To je najbolje narediti 3-4 krat na dan s križanjemprezračevanje: Odprite dve nasprotni okni in prezračujte približno 5 minut. Za varčevanje z energijo je treba ogrevanje predhodno izklopiti. Pozor: Če je hladno zunaj ne smete prezračevati predolgo. Ker bo to ohladilo stene in pohištvo. Če se ogrevanje po zapiranju oken ponovno vklopi, bodo temperaturne razlike med ogrevalnim zrakom in hladno stene in pohištvo so prevelike in velike količine vode hlapi kondenzirajo. Stene in zrak v sobi postanejo vlažni.
Vlaga v sobah
Vlažnost prostorov je prav tako pomembna, tako za sluznice v usta in nos, in za osebno počutje. Vlažnost najlažje povečamo z uporabo vode uparjalniki, ki so obešeni na radiatorjih. Za svež vonj lahko dodate nekaj kapljic eteričnih olj ključi. Pozor: višja kot je vlaga, nižja mora biti temperatura. Dejansko je pri visoki vlažnosti hladilni učinek telesa zaradi transpiracije nižji - temperatura okolice je lahko nižja. Vlažnost lahko preverimo s tako imenovanimi higrometri, ki so na voljo že od 5, - evrov.
Izogibajte se onesnaževalcem
Seveda bi moralo biti čisto v našem zasebnem okolju, torej doma. Toda prosim, da ne vsebuje mikrobov. Ker človeško telo ni brez obrambe pred mikroorganizmi. Namesto tega je navajen, da se z njimi spopada, ne da bi zbolel. Dezinfekcija zato ne bi smela biti problem v zasebnem okolju in pod običajnimi pogoji. To pa zato, ker ne samo slabo kalčki, tj. tiste, ki povzročajo bolezni, med tem ubijejo, pa tudi neškodljive. In telesu odvzamete možnost, da trenira obrambo.
- Barve za stene: dobro je izbrati barve in lake z nizko stopnjo onesnaževanja. Če so stenske barve označene z modrim angelom, ne oddajajo snovi, ki so nevarne, ali skorajda ne vsebujejo snovi zdravje.
- Pohištvo: lahko so obdelani z nevarnimi snovmi, na primer s škodljivimi laki ali lepili. Usmerjenost zagotavljajo različni homologacijski pečati, na primer homologacijski pečat RAL, „Zlati M“ - „Deutsche Gütergemeinschaft Möbel“ ali značka „Modri angel“. Ti izdelki so bili preizkušeni v neodvisnih laboratorijih v skladu s strogimi merili.
- Talne obloge: Lahko sproščajo številne skrb vzbujajoče snovi. Formaldehid ali celo PCP pogosto najdemo ravno v poceni izdelkih. Tla iz PVC lahko izhlapijo iz ekološko vprašljivih mehčalcev, lepljenih preprog topila. Toda tudi naravne materiale je mogoče zdraviti s piretroidi (insekticidi) za zaščito pred molji.
- Nasveti za preproge:
- Za alergike: če sploh, raje kupite kratek kup kot preproge z dolgim kupom, prah bolje zavežite
- Preproga raje naramnica kot lepilo
- Pred nakupom opomba: testirano na škodljive snovi ne pomeni nujno, da ni škodljivih snovi.
- Azbest: v Nemčiji prepovedan od leta 1993. Kljub temu ga še vedno najdemo v nočnih grelnikih, izolacijskih ploščah, izolaciji in hrbtih PVC tal, ki so obrabljeni. Če sumite na azbest, nikoli ne ukrepajte sami in na primer trgajte tal iz svojega doma. To je zato, ker lahko sproščena azbestna vlakna delujejo rakotvorno. Bolje najeti specializirano podjetje.
- Elektrosmog: Električna in magnetna polja se pojavijo tam, kjer obstajajo daljnovodi, kabli in oddajniki. Visokofrekvenčna elektromagnetna polja ustvarjajo brezžični telefoni, mobilni telefoni, izdelki za zaščito mobilnih telefonov, brezžična "omrežja", radijske slušalke, mikrovalovne pečice ali otroški monitorji. Zato, zlasti v spalnici, brez nepotrebnih električnih naprav in izključite svoje mobilne telefone ponoči.
4 nasveti za nego
-
Vzdržujte leseno pohištvo in sijajte: Za lak za pohištvo dajte 125 ml dobrote oljčno olje in 1/4 žličke limonino olje v steklenici. Mešanico (pred nanosom dobro pretresite) tanko nanesite na pohištvo in pustite, da se na kratko posuši. Nato polirajte z mehkim prahom.
-
odstrani vode oznake na lesenem pohištvu: preprosto prepolovite a oreh jedrce in z njim večkrat podrgnite vodni obroč.
-
Kis čistilo za steklo: Zmešajte 170 ml vode, 90 ml kisle esencije in 2 kapljici limonino olje. Praktično: Raztopino shranjujte v razpršilniku.
- Naravna čistila za odtoke: Enkrat na teden se uporabljajo preventivno proti ostankom mila in maščobam v umivalniku. Za to vlijemo 60 g natrijev bikarbonata, 110 g soli in 125 ml kis bistvo v odtok. Po četrt ure izperite z vrelo vodo.
