Kaj je prisilno umivanje?
Pri tem vedno sledijo točno določenemu ritualu, ki se ga natančno držijo. Dovolj je ena sama napaka, da se neprijetne misli spet sprožijo – kompulzivno delovanje se nato sproži znova.
Osebe s prisilo po umivanju se zavedajo, da so njihovi strahovi pretirani, zato se svoje prisile sramujejo. Nekateri se umaknejo od prijateljev in družine.
Več o vzrokih, diagnostiki in zdravljenju obsesivno-kompulzivnih motenj, kot je kompulzivno umivanje, si lahko preberete v članku Obsesivno-kompulzivne motnje. Tam si lahko preberete tudi, kakšna samopomoč je možna.
Preveč čistoče je pogosto nezdravo
Strah pred bakterijami je zelo razširjen. Tudi mnogim ljudem brez prisile po umivanju je misel na bakterije neprijetna in se včasih čistijo in umivajo pretirano pogosto. Čistost je pogosto intuitivno povezana z zdravjem.
Kako se zdravi kompulzivno umivanje?
Pomembno je, da ljudje s prisilo po umivanju poiščejo strokovno pomoč. Ker je prisile le redko mogoče premagati same.
Terapevt spremlja paciente med soočenjem, dokler niso sposobni samostojnega izvajanja vaj. Poleg tega se pri zdravljenju obsesivno-kompulzivne motnje uporabljajo zdravila, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI).
