Predstavitev
Ker tenis žoga se mora le enkrat dotakniti tal, pri tenisu pa ni nujno, da igralcem omogoča, da igrajo žogo neposredno iz zraka v nasprotnikovo polje. To se običajno počne blizu mreže in se imenuje odbojka. Zaradi bližine nasprotnikovega polja se žoga igra pod povečanim časovnim pritiskom. Za spremembo oprijema med vnaprej - in odboj iz hrbta ter povratni zamah zaradi bližine nasprotnika ni več mogoč. Najbolj znana različica igre z odbojko v Ljubljani tenis je serv & volej, pri katerem se igralec premakne v mrežo neposredno po servisu.
Taktične
In tenis, igranje v mreži omogoča veliko večjo pokritost kot igranje z osnovne črte. Zaradi odsotnosti vzvratnega gibanja je odboj ena najlažjih potez kap struktura v primerjavi z vnaprej in backhand. Zakaj se volej v praksi še vedno ne uporablja pogosto?
Rally se vedno začne s temeljnih črt. Težavnost igre z odbojko je premagati pot do mreže. Da bi dobili prostor, je treba žogo igrati z optimalno, vendar ne z največjo hitrostjo.
Osnova za uspešen odboj je dobra pozicijska igra. Ker se volej ne igra iz giba naprej, mora igralec stopiti v stojalo. To se naredi z ločenim korakom.
Poleg tega je treba voleje igrati natančno, da se prepreči strel nasprotnika.
- Stopala stojijo v širini ramen, koleno spoji so rahlo upognjeni.
- Obremenitev telesne teže je na krogli stopala
- Teniški lopar se drži z oprijemom iz hrbta
- Roka, ki ne puha, se nahaja na vratu palice
- Pogled je usmerjen proti žogi.
- Klub Glava se vrne v višino ramen. opomba: ne dlje od višine ramen
- Zgornji del telesa je obrnjen navzgor na stran s seznamom
- Telesna teža se premakne na desno nogo
- Komolčni sklep je pod kotom pribl. 90 °.
- Žoga je zadeta v gibanju navzdol in prejme hrbet (Slize)
- Zbirališče žoge je ob telesu v višini ramen
- Podobno kot pri udarcih izhodiščne črte (forhend / backhand) tudi volej pospeši palico proti mestu udarca
- Udarna površina je v času zadetka skoraj vzporedna z mrežo
- Na stičišču je treba palico trdno prijeti, da sta palica in roka stabilna
- Ker je žoga zadeta s premikom naprej, je treba telo spraviti nazaj ravnovesje po točki udarca. Pri udarcu žoge je leva noga postavljena naprej pred desno nogo.
- Gugalnica palice je čez levo stran.
