operacija
Kirurško zdravljenje (kirurški poseg) za a raztrgana mišična vlakna v rami ni vedno obvezen. Le v primerih, ko je prizadeta več kot tretjina celotnega prereza mišic, je potrebna operacija. Operacija zaradi strgane rame mišična vlakna vključuje odstranitev globoko vstavljenega modrica in povezava posameznih mišičnih vlaken. Po operaciji je treba prizadeto ramo vsaj 4 tedne popolnoma imobilizirati. Po tej fazi absolutnega počitka lahko tako imenovana fizioterapija za toniranje mišic pomaga pozitivno vplivati na proces zdravljenja.
Kinesiotape za raztrgana mišična vlakna
A raztrgana mišična vlakna na rami pogosto lahko preprečimo s preprostimi metodami. V tem kontekstu morajo športniki opozoriti, da se mora vsak trening začeti z lahkim programom ogrevanja. Na ta način lahko mišice učinkovito ogrejemo in pripravimo, preden se začne dejanska faza stresa.
Ker so poškodbe muskulature (vlečene mišice, raztrgana mišica vlakna, mišične solze) se pogosto pojavljajo v hladnih zunanjih temperaturah, zato je treba velik pomen pripisati obsežnemu treningu ogrevanja. V hladnih vremenskih razmerah je zato treba za ogrevanje predvideti vsaj 15 minut. Po drugi strani tople zunanje temperature povečajo tveganje za nastanek a mišična vlakna solza na rami zaradi izgube tekočine in elektroliti. Iz tega razloga bi morali športniki zagotoviti redno oskrbo z vodo in elektroliti.
Možnosti zdravljenja raztrganih mišičnih vlaken rame
Obstajajo različni terapevtski postopki za zdravljenje a raztrgana mišična vlakna. Zdravljenje strgane rame mišična vlakna je običajno konzervativen, tj. z imobilizacijo in hlajenjem, po potrebi tudi s pomočjo kompresijski povoj ki se nanaša na ramo. V večini primerov se vzporedno uporabljajo tudi protivnetna zdravila.
Odvisno od obsega in resnosti raztrgana mišica vlaknin, možno je tudi, da konzervativno zdravljenje ne zadošča za lajšanje simptomov niti dolgoročno. Predvsem, če raztrgana mišica vlakna v predelu ramen so povzročila tudi hudo okvaro gibanja, zato je treba razmisliti o kirurškem posegu. Med operacijo, ki je načeloma minimalno invazivna, torej s tehniko ključavnice, se v poškodovano mišico skozi majhne reze uvede kamera in kirurški instrument.
Na območje raztrgane mišice se namestijo majhne spone ali šivi, da se mišica ponovno stabilizira. Nato se koža nad njo spet zapre. Nato je treba začeti dosledno fizioterapijo.
Možnosti za celjenje raztrganih mišičnih vlaken v predelu ramen so dobre. Rezultat pa se razlikuje glede na obseg in resnost poškodbe. Pomembno je, da se ramo nekaj dni takoj po poškodbi mišic ohladi in prihrani (pojav hude bolečina, omejeno gibanje) ali najpozneje po diagnozi zdravnika, dokler simptomi ne izzvenijo.
Poleg tega se je treba z zdravnikom pogovoriti o nadaljnjem postopku, da se ugotovi, ali zadošča konzervativno zdravljenje, in po potrebi razmisliti o kirurškem zdravljenju. Pomembno je, da se držite načrta terapije, kajti če se ne izvede, lahko pri nadaljnjih omejitvah gibanja močno poškodujemo mišice. To je znano kot kronične pritožbe zaradi pretvorbe mišičnih vlaken v brazgotinsko tkivo.
Vsi članki v tej seriji:
