Kakšni so učinki jesenovih listov?
Navadni jesen (Fraxinus excelsior) vsebuje sestavine s protivnetnimi, analgetičnimi in diuretičnimi lastnostmi. Njegova tradicionalna uporaba pri blagih bolečinah v sklepih (na primer pri protinu in revmatizmu) in težavah z urinarnim traktom se zato zdi smiselna. V drugem primeru delovanje rastline temelji na povečanju količine urina, kar zagotavlja izpiranje sečil. Tako se patogeni, kot je cistitis, lažje izplaknejo.
Listi jesena med drugim vsebujejo iridoidne grenčine, flavonoide, tanine in derivate hidroksicimetne kisline. Lubje vsebuje na primer iridoidne grenčine, tanine in kumarine.
Kako se uporablja pepel?
V terapevtske namene se uporabljajo zgodaj poleti nabrani in posušeni listi (Fraxini folium) ter lubje mlajših vejic (Fraxini cortex).
Lubje jesena pa ni primerno za čajni poparek. Vendar pa so alkoholni izvlečki svežega lubja na voljo v obliki kapljic. Podatke o uporabi in odmerjanju najdete v navodilu za uporabo ali pri zdravniku ali farmacevtu.
Pepel se pogosto uporablja v kombinaciji z drugimi zdravilnimi rastlinami.
Kakšne stranske učinke lahko povzroči jesen?
Za jesenove liste ali lubje niso znani neželeni učinki.
Na kaj morate biti pozorni pri uporabi jesenovih listov
Pri uporabi jesenovih listov za izpiranje sečil je treba piti tudi veliko tekočine.
Pri pripravi čaja pri težavah s sečili ga je koristno kombinirati z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot so korenina gloga, koprive ali brezovi listi.
Pripravkov iz jesenovih listov ne smejo uporabljati tisti, ki trpijo zaradi srčnega popuščanja ali bolezni ledvic.
Če se med zdravljenjem težav z urinarnim traktom pojavijo povišana telesna temperatura, zastajanje urina, krči med uriniranjem ali kri v urinu, obiščite zdravnika. Pri težavah s sklepi svetujemo obisk zdravnika, če sklepi vnetno otečejo ali imate povišano telesno temperaturo.
Domača zdravila na osnovi zdravilnih rastlin imajo svoje meje. Če vaše težave trajajo dlje časa, se kljub zdravljenju ne izboljšajo ali celo poslabšajo, se vedno posvetujte z zdravnikom.
Kako do jesena in njegovih izdelkov
V lekarnah lahko dobite jesenove liste za pripravo čaja in ustrezne pripravke, pripravljene za uporabo. Za pravilno uporabo preberite priloženo pakiranje ali se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Zanimiva dejstva o jesenu
Približno 60 vrst rastlin iz rodu jesenov (Fraxinus) najdemo povsod severno od ekvatorja. V naših krajih je najpogosteje viden listopadni jesen (Fraxinus excelsior). Drevo zraste do 30 (redko 40) metrov visoko, na primer v gabrovih, poplavnih in pobočnih gozdovih, in nosi velike neparnopernate liste.
Še preden poženejo listi, poženejo neopazni cvetovi v gostih metlicah iz značilnih črnih zimskih brstov jesena. Razvijejo se v krilate plodove, ki visijo s tankih pecljev do poznega poletja.
