Lepi dnevi na jugu, ki jih je pokvaril driska, znano tudi kot Montezumino maščevanje! Driska, slabost, bruhanje, črevesje krči - vse to naredi potovanje driska. Več kot polovica vseh dopustnikov se mora večkrat spoprijeti z njimi driska med potovanjem. Kateri so vzroki? Katera zdravila pomagajo proti driski? Kaj je treba opazovati med drisko in po njej?
Vzroki za popotniško drisko
Sprožilci so pogosto bakterije, virusi ali protozoji ali njihovi toksini. V zdravem črevesju je normalno ravnovesje različnega bakterije. Če je to ravnovesje je motena, prihaja do potovalne driske z vsemi neprijetnimi stranskimi učinki in včasih do večje okvare počitniškega užitka. Velikemu številu primerov se je mogoče izogniti s pravilnim ravnanjem s hrano in pijačo ter preudarnim vedenjem. Ker v večini primerov drisko povzroča onesnažena vode ali hrano, velja staro pravilo: skuhaj, olupi, zavre ali pozabi! Se pravi, skuhajte hrano, jo skuhajte, olupite ali preprosto pozabite.
Driska: vir okužbe vode
Izogibajte se pip, še posebej v oddaljenih, eksotičnih državah vode, sveže iztisnjeni sadni sokovi, solate, ledene kocke in slabo kuhano meso ali ribe. Če se vam kljub vsem previdnostnim maščevanjem Montezuma vendarle prizadene, poskrbite, da pijete veliko tekočine. Telo izgublja velike količine tekočine in minerali skozi drisko. Ne pozabite tudi, da kroženje je poudarjena zaradi velike izgube tekočine. Mineralna vode, čaj ali razredčeni sadni sokovi pomagajo ponovno pridobiti ravnovesje. Poleg tega naj otroci in starejši ljudje vzamejo raztopino za nadomestitev elektrolita v lekarni. Nadomesti primanjkljaj, ki ga povzroči driska. Driske same ne smemo ustaviti, ker je pomembna in normalna reakcija našega telesa, da se na hiter način znebimo škodljivih patogenov in njihovih toksinov.
Zdravilo za drisko
Kljub temu mora vsak komplet za prvo pomoč vsebovati zdravila proti driski. Kratkoročno lahko jemljete zdravila proti akutni potovalni driski, ki zavirajo gibanje črevesja. To vam omogoča nadaljevanje potovanja - brez stalnega strahu pred naslednjim napadom driske. Vendar pa teh zdravil ne smete jemati več kot dva dni, sicer bo naravni postopek čiščenja, da se znebite škodljivih patogenov, prekinjen. Če se driska ne izboljša ali če sploh obstaja povišana telesna temperatura, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Druga zdravila proti driski, ki vsebujejo kvas, tanini, ali rastlinske sestavine so se izkazale za učinkovite tudi za zdravljenje.
Prehrana in driska
Med napadom driske in po njem nekaj dni ne smete jesti ničesar ali zelo malo, nato pa začnete z lahkoto prehrana. To so lahko na primer prepečenci, juha ali rižev puding. V vsakem primeru je treba oslabljenemu telesu pustiti nekaj dni počitka. Dodatne informacije: za popotnike še vedno velja geslo »Skuhaj ga, olupi ali pusti«.
