"Crosshang" Stojte pokonci z obema nogama na tleh. Iztegnite obe roki vstran do ravni ramen. Zdaj počasi dajte svoje Glava nazaj v vratu in nenehno stiskajte roke v pesti in nato spet nazaj. Če želite postati bolj nestabilni, lahko tudi stojite na enem noga. Nazaj na članek
