Preprečiti pielonefritis, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja. Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte Preprečevanje z mikrohranili.
- Uporaba nožnične diafragme in spermicidov - to spremeni normalno bakterijo vaginalna flora, zato lahko pride do povečanja bakterije E. coli - Escherichia coli - v nožnici, kar je povezano s povečanim tveganjem za cistitis * (okužba mehurja)
- Spolna aktivnost - lahko povzroči koitus (spolni odnos) bakterije za vstop v mehurja in vzrok cistitis* (= pravočasen spolni odnos). Mikcija pokoitalno (uriniranje po spolnem odnosu) lahko zmanjša tveganje, saj s tem odplakne katero koli bakterije ki je lahko prisoten. Poleg tega mora moški partner zagotoviti ustrezno higieno.
* Vsak cistitis (cistitis) povečano tveganje za pielonefritis.
Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)
- Zadostna količina pitja - vsaj 2.5 litra na dan.
- Pri higieni spolnih organov se je treba izogibati intimnim pršilom ali nožnicam, ker to moti normalno rast bakterij v nožnici in lahko lažje povzroči okužbe sečil
- Redno in popolno praznjenje mehurja - preprečuje okužbe.
- Pri uriniranju se izogibajte stiskanju trebuha
- Izogibanje podhladitvi - ki lahko privede do cistitisa in posledično pielonefritisa
