Preprečevanje -Starostne degeneracije makule (AMD) zahteva pozornost pri zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Velika poraba maščob
- Visok prehranski glikemični indeks je povezan s povečanim tveganjem starostne degeneracije rumene pege (AMD)
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte Preprečevanje z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Tobak (kajenje)
- AMD za kadilce v primerjavi z nekadilci: razmerje verjetnosti med 2.6 in 4.8
- Mokra AMD se v povprečju pojavi približno 5 let prej pri kadilcih kot pri nekadilcih
- Tobak (kajenje)
- "Laser disco macula" kot posledica škode zaradi laserske uporabe v diskotekah.
Onesnaževanje okolja - zastrupitve (zastrupitve).
- Izpostavljenost sevanju - močna sončna svetloba (UV-A in UV-B).
Preventivni dejavniki (zaščitni faktorji)
- Genetski dejavniki
- Zmanjšanje genetskega tveganja, odvisno od polimorfizmov genov:
- Geni / SNP-ji (enojni nukleotidni polimorfizem):
- Geni: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 v genu CFH
- Ozvezdje alelov: AC (0.97-krat).
- Konstelacija alelov: CC (0.34-krat)
- SNP: rs3775291 v genu TLR3
- Konstelacija alelov: AG (0.71-krat za suho AMD).
- Konstelacija alelov: AA (0.44-krat za suho AMD)
- SNP: rs9332739 v genu C2
- Ozvezdje alela: CG (0.47-krat).
- Konstelacija alelov: CC (0.47-krat)
- SNP: rs547154 v genu C2
- Ozvezdje alelov: AC (0.47-krat).
- Ozvezdje alelov: AA (0.47-krat)
- Geni / SNP-ji (enojni nukleotidni polimorfizem):
- Zmanjšanje genetskega tveganja, odvisno od polimorfizmov genov:
- UV zaščita 400 (ameriški standard) in modro slabljenje: katero koli sončna očala pa tudi katera koli druga očala imeti UV zaščito 400 (ameriški standard) in modro slabljenje (400-500 nm) približno 95%. V Evropi pa velja "100% UV zaščita" že pri 380 nm, čeprav očesna leča v tem območju še vedno absorbira 78% UV sevanja!
