Pozabljeni očetje
Ko je dojenček na poti, so bodoče mamice z rastočim trebuščkom in različnimi nosečniškimi tegobami v središču pozornosti. Bodoči očetje pa so pogosto nekoliko odrinjeni. Po porodu naj bi "samo tam". Kako postanejo najboljši možni očetje, sprva ni tako pomembno. A predvsem pri prvem otroku so spremembe v vsakdanjem življenju izjemno drastične. Nanje se pravzaprav ne moreš podrobno pripraviti. Obstajajo pa načini, kako lahko očetje dobro prenesejo partnerkino nosečnost, porod in predvsem čas po njem.
Kaj človek zmore
Bodoči očetje bi morali najprej ugotoviti, kakšna je nosečnost. Moški bi morali vedeti, kaj se dogaja v partnerkini maternici. Ti pa naj vključijo partnerja, da spozna občutek, ko otrok naredi prve opazne gibe. Če je nosečnost bolj napredovala, lahko že pravilno izzove otrokove gibe. To omogoča bodočim očetom, da zgradijo odnos z otrokom.
Kaj pa seks med nosečnostjo?
Glede spola med normalno nosečnostjo ni omejitev. Pri nekaterih ženskah se občutek ugodja med nosečnostjo celo poveča. Če pa trebuh postane debelejši, pa lahko intimnost v določenih okoliščinah postane težja. S spreminjanjem položajev lahko spolni odnos še vedno izvajamo. Če obstajajo medicinski zadržki glede spolnih odnosov, je možno preiti na druge prakse, ki zadovoljujejo spolno željo – obeh partnerjev. Vendar naj bodo v tem času ženske želje najpomembnejše. Če pride do nesoglasij, naj se partnerja o tem pogovorita drug z drugim.
Kaj se je treba naučiti pri pripravi na porod?
Večina bodočih očetov se nasmiha na predporodnih tečajih. Lahko pa se naučijo več kot le tega, kako otroka obleči v plenico ali kopati. Izvedejo tudi koristne stvari o porodu in poporodnem obdobju. Tisti, ki so dobro obveščeni, se lažje soočajo s spremembami.
Obstaja torej nekaj, a pomembnih načinov, na katere lahko moški med porodom pomaga svoji ženi – in pomaga tudi sebi: občutek, ko med porodom nemočno stojiš ob strani, medtem ko se tvoja partnerka zvija od bolečine, joka in kriči, je za mnoge očete skoraj neznosen. -biti.
Kaj vzeti s seboj na porod?
Dan poroda je stresen tudi za bodoče očke. Zato naj se na to pripravijo:
- Nosite udobna, ne pretopla oblačila (porod se lahko vleče dolgo, v porodni sobi pa je toplo)
- S seboj imejte pijačo in hitre vire energije (kot so granola ploščice, čokolade) ali denar za nakup
- Fotoaparat, po želji
- Izklopite mobilni telefon (»zunanji pogovori« motijo porod; večina bolnišnic dejansko prepoveduje mobilne telefone v porodni sobi)
Na kaj morajo biti očetje pozorni po porodu?
Kaj se dogaja doma?
Doma pa mlado družino čakajo drugi izzivi. Mama je utrujena, zlomljena in tam »samo« za otroka. To še vedno deluje, dokler je vse novo. Po nekaj tednih pa je večina moških povsem vesela, da se celotni situaciji vsaj začasno izognejo prek službe. Pogosto pridejo trenutki, ko jim ženske to celo zavidajo.
Moški naj se v tem času vključijo v odnos mati-otrok. Prevzamejo naj naloge: otroka kopajo, mu menjajo plenico ali ga peljejo na sprehod, da lahko partner eno uro spi brez »odprtih ušes«. To je dobro za partnerski odnos in odnos z otrokom. Če tako živita skupaj, skrb za otroka ne vodi do izrazitega neravnovesja med materjo in očetom. Partnerskim konfliktom se je morda mogoče izogniti na ta način.
Pomembno je tudi, da moški najdejo svoj način obravnave otroka, ki naj ga sprejme tudi njihova partnerka. Vsak starš najde svoj osebni pristop. Ali je prava, lahko med drugim presojamo po otrokovem zadovoljstvu.
Ko se poporodni tok po približno šestih tednih ustavi in so vse raztrganine ali ureznine zaceljene, je teoretično spet možen spolni odnos. Vendar ženske pogosto ne čutijo velike želje po tem. To je po eni strani posledica stresa materinstva. Novopečene mamice so preprosto utrujene, izčrpane in zlomljene. Poleg tega se lahko pojavi strah pred bolečino ali ponovno zanositvijo.
Včasih si ženske preprosto želijo nežnosti, topline, varnosti – in nič seksa. Za moške je to običajno težko razumeti. Predvsem doječe matere so pogosto čustveno izčrpane, saj otroku nenehno dajejo hrano, toplino in varnost. Zato je pomembno dopolniti »zaloge«.
Izziv za mamo in očeta
Prehod iz sobivanja v življenje v majhni družini in skrb za novorojenčka sta za večino staršev izziv. Tako mame kot očetje pa ne smejo pozabiti nase in na lasten partnerski odnos. Vsak dan znova je treba najti kompromis med zahtevami vloge starša in partnerja ter lastnimi potrebami – tako za očete kot matere.
Podatki o avtorju in viru
To besedilo ustreza zahtevam medicinske literature, medicinskih smernic in trenutnih študij ter so ga pregledali medicinski strokovnjaki.
