Predstavitev
O gleženj sklep je eden izmed spoji najpogosteje prizadete zaradi poškodb. Sem spadajo kontuzije, rahle raztezanje ali celo pretrgane vezi in poškodbe sklepna kapsula. Poleg poškodb, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju, je velik del poškodb posledica športnih nesreč, npr. Med igranjem nogometa oz. jogging.
Zato se je v mnogih primerih izkazalo, da je dobro tapniti gleženj za večjo stabilnost. The gleženj lahko posnamete za preprečevanje poškodbe ali kot del terapije za poškodbe. Trakove lahko približno razdelimo na elastične trakove, ki zagotavljajo funkcionalno podporo gibanjem in omogočajo razmeroma veliko svobode gibanja, in neelastične trakove, ki so v prvi vrsti namenjeni zagotavljanju stabilnosti. Znani trakovi so kinesio trakovi ali levkotape. V nadaljevanju so obravnavane indikacije, pravilna uporaba in pogosta področja uporabe pri snemanju gležnjev.
Vzroki in indikacije
Obstajajo številni vzroki in indikacije, zaradi katerih se gleženj lahko zalepi. Prvo večje področje je preprečevanje poškodb in omejitve bolezni gleženjski sklep, ki so lahko posledica preobremenitve ali nenamernih gibanj v športnih nesrečah. Trak zagotavlja večjo stabilnost spoja in pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe.
Teoretično si lahko vsak športnik v tej obliki zalepi gleženj, še posebej ljudje s predhodnimi poškodbami gležnja. Šport, kjer se pogosto uporablja snemanje gležnjev, sta nogomet in jogging, ampak tudi tenis, borilne veščine in številne druge dejavnosti, pri katerih se uporablja snemanje gležnjev. Poleg preprečevanja se tračenje uporablja tudi pri terapiji gleženjski sklep poškodbe.
V tem primeru je treba gleženj zalepiti, da se zagotovi nadaljnja stabilnost, še posebej, če trakovi to lahko storijo le v omejenem obsegu. Snemanje gleženjski sklep jasno spodbuja zdravljenje. Značilne indikacije tukaj so vezi raztezanje in pretrgane vezi, včasih tudi solze kapsule na gleženju.
