Opis Z odpovedjo večerje se večerja odpove dva do tri dni v tednu. Izumitelji te oblike prehrane priporočajo, da od 5. ure dalje ne uživate trdne hrane dva do trikrat na teden, ampak le tekočo hrano. To bi moralo spodbuditi proizvodnjo lastnih telesnih hormonov melatonina in somatropina. Te snovi… Preklic večerje
Kakšna so pravila za odpoved večerje? Pravila odpovedi večerje ali večernega posnemanja so zelo preprosta: načeloma gre za preskok večerje in prihranek velike količine kalorij. Nekateri zagovorniki mislijo, da se vnos hrane ustavi po 18. uri, drugi pripisujejo poseben pomen 14 -urni… Kakšna so pravila za odpoved večerje? | Preklic večerje
Koliko lahko shujšate s to dieto? Odločilno za uspešno hujšanje je povprečno dosežen kalorični primanjkljaj, torej razlika med vnosom energije s hrano in porabo prek normalnega delovanja telesa ter po možnosti dodatnimi športnimi aktivnostmi. Odvisno od tega, kako bogat je večerni obrok, primanjkljaj znaša do… Koliko lahko shujšate s to dietno obliko? | Preklic večerje
Kakšni so stroški odpovedi večerje? S prihrankom obroka lahko prihranite ne le kalorije, ampak tudi stroške hrane. Pri preklicu večerje običajno ni treba kupovati prehranskih dopolnil ali drugih pripravkov. Pogoj je, da eden od preostalih obrokov vodi dovolj bistvenih hranil. Tudi ti obroki ne smejo biti ... Kakšni so stroški odpovedi večerje? | Preklic večerje
Kakšna so tveganja in nevarnosti te prehrane? Tisti, ki za krajši čas redno preskakujejo večerjo, lahko dosežejo dobre rezultate in se ne izpostavljajo resnim tveganjem za zdravje, če imajo zmerno prekomerno telesno težo in so dobrega zdravja. Predpogoj je sicer uravnotežena prehrana ... Kakšna so tveganja in nevarnosti te diete? | Preklic večerje
