Zdrava prehrana od 50 Plus: primer dnevnega načrta
Načrt prehrane z manj kot 75 g maščobe na dan in največ 10% celotne energije, saj so nasičene maščobne kisline lahko zelo okusen, pa tudi siti boste. Preizkusite samo naslednji dnevni načrt! Poleg tega popijte vsaj 500 ml tekočine, na primer vode ... Zdrava prehrana od 50 Plus: primer dnevnega načrta