Uvod Fascialne vloge postajajo vse bolj priljubljene. To je predvsem posledica njihove preproste in hitre uporabe, ki je načeloma možna tudi kadar koli in kjer koli. Ni presenetljivo, da so tako priljubljeni v družbi, v kateri ljudje vse pogosteje trpijo zaradi težav s hrbtom in mišične napetosti pri ... blackroll
Oranžna serija Orange serija proizvajalcev Blackroll predstavlja le eno od številnih različic priljubljenih zvitkov pene Fascia. Težko je dobiti pregled nad različnimi izdelki in njihovimi različnimi prednostmi in slabostmi, saj ni enotnih primerjalnih vrednosti glede stopnje trdote fascia zvitkov. … Oranžna serija | Blackroll
Vaje za hrbet Tako kot vratna hrbtenica ali bolje rečeno vrat, mora tudi preostali del hrbtenice vsak dan prenesti ogromno obremenitev. V kombinaciji z nezdravo držo in netreniranimi mišicami trupa to pogosto vodi v mišično napetost in bolečine v hrbtu. V prvi vrsti je treba temu preprečiti ustrezno usposabljanje ... Vaje za hrbet | Blackroll
