funkcionalno - stran 2

Primer načrta usposabljanja | Trening funkcionalne moči

Primer načrta usposabljanja Spodnji načrt usposabljanja je primer, kako lahko usposabljanje načrtujete v enem tednu. Je le v pomoč. Tudi izkušeni vrhunski športniki niso dogmatiki, ki sledijo strogemu načrtu treningov. Trening vzdržljivosti mora biti prilagojen posameznemu športu. 1. teden 2. teden 3.… Primer načrta usposabljanja | Trening funkcionalne moči

Feldenkrais

»Vsak se premika, čuti, razmišlja, govori na svoj način, v skladu s podobo, ki jo je o sebi ustvaril v svojem življenju. Če želi spremeniti način dela, mora spremeniti podobo o sebi, ki jo nosi v sebi. " Moshe Feldenkrais dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984), fizik,… Feldenkrais