Uvod Petna ostruga je patološki kostni izrastek, podoben trnu, na zadnjem delu stopala. V medicinski terminologiji se bolezen imenuje tudi eksostoza. Peta je običajno posledica preobremenitve in posledičnega pritiska in napetosti na peti. Razvoj takšne pete traja več mesecev in je ... Dotaknite se pete
Pregled koordinacijskih veščin Odzivnost: Sposobnost čim hitrejšega odziva na okoljske signale in njihovo pretvorbo v motorično delovanje. Sposobnost prilagajanja: Sposobnost med športno aktivnostjo prilagoditi ali na novo opredeliti načrt gibanja zaradi spreminjajočih se razmer. Orientacijska sposobnost: Sposobnost ustrezne prilagoditve prostorskim razmeram ali spremembam. Sposobnost razlikovanja: Sposobnost ... Pregled koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
Izraz koordinacija Izraz koordinacija izvira iz latinščine in pomeni naročilo ali dodelitev. V ljudskem jeziku se razume kot interakcija več dejavnikov. V športu je koordinacija opredeljena kot medsebojno delovanje osrednjega živčevja in mišičja znotraj ciljanega gibanja. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinacijske sposobnosti se štejejo skupaj s pogojnimi ... Koordinacijske sposobnosti
Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? Koordinacijske sposobnosti (sposobnost spreminjanja položaja, ravnotežja, orientacije, diferenciacije, spenjanja, reakcije, ritmizacije) so zelo pomembne tudi pri odbojki. Z določenimi vajami v skupinah, samostojno ali v paru, je mogoče trenirati različne koordinacijske sposobnosti. Odbijanje ob steno pod časovnim pritiskom je vsestranska vaja, ker ... Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? | Koordinacijske sposobnosti
Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti Vaje za usposabljanje koordinacijskih sposobnosti pogosto najdemo v šoli z otroki. Za usposabljanje sposobnosti reagiranja lahko uporabite igre, kot so lovljenje verig, tek v senci in lovljenje trakov. Ta vidik je še posebej očiten pri teku v senci. En športnik teče spredaj, drugi pa poskuša ... Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
