Izraz koordinacija Izraz koordinacija izvira iz latinščine in pomeni naročilo ali dodelitev. V ljudskem jeziku se razume kot interakcija več dejavnikov. V športu je koordinacija opredeljena kot medsebojno delovanje osrednjega živčevja in mišičja znotraj ciljanega gibanja. (HOLLMANN/HETTINGER). Koordinacijske sposobnosti se štejejo skupaj s pogojnimi ... Koordinacijske sposobnosti
Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? Koordinacijske sposobnosti (sposobnost spreminjanja položaja, ravnotežja, orientacije, diferenciacije, spenjanja, reakcije, ritmizacije) so zelo pomembne tudi pri odbojki. Z določenimi vajami v skupinah, samostojno ali v paru, je mogoče trenirati različne koordinacijske sposobnosti. Odbijanje ob steno pod časovnim pritiskom je vsestranska vaja, ker ... Kako lahko izboljšate svoje koordinacijske sposobnosti? | Koordinacijske sposobnosti
Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti Vaje za usposabljanje koordinacijskih sposobnosti pogosto najdemo v šoli z otroki. Za usposabljanje sposobnosti reagiranja lahko uporabite igre, kot so lovljenje verig, tek v senci in lovljenje trakov. Ta vidik je še posebej očiten pri teku v senci. En športnik teče spredaj, drugi pa poskuša ... Vaje za izboljšanje koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
Pregled koordinacijskih veščin Odzivnost: Sposobnost čim hitrejšega odziva na okoljske signale in njihovo pretvorbo v motorično delovanje. Sposobnost prilagajanja: Sposobnost med športno aktivnostjo prilagoditi ali na novo opredeliti načrt gibanja zaradi spreminjajočih se razmer. Orientacijska sposobnost: Sposobnost ustrezne prilagoditve prostorskim razmeram ali spremembam. Sposobnost razlikovanja: Sposobnost ... Pregled koordinacijskih sposobnosti | Koordinacijske sposobnosti
Uvod Motorno učenje obsega vse procese pridobivanja, vzdrževanja in spreminjanja predvsem motoričnih, pa tudi senzoričnih in kognitivnih struktur. Cilj je izboljšati vso koordinacijo gibov v športni motoriki, vsakodnevno in delovno motoriko. Hoja, tek, skakanje in metanje so motorične sposobnosti, ki so bile avtomatizirane med človekovim ... Motorno učenje
Faze motoričnega razvoja po RÖTHIGU Z motornega vidika je novorojenček »bitje s pomanjkanjem«, ki se mora najprej naučiti posameznih motoričnih sposobnosti. Motorne sposobnosti so omejene na brezpogojne reflekse. Polmer delovanja novorojenčka se poveča. Posamezni gibi, kot so prijemanje, pokončna drža itd., Omogočajo prve stike z okoljem. … Faze motoričnega razvoja po RÖTHIG | Motorno učenje
Motorno učenje v športu Motorno učenje ali učenje gibanja je v športu osrednjega pomena. Izraz zajema optimizacijo zaporedij gibov, na primer za varčevanje z energijo ali za hitrejše, tekoče in čisto gibanje. Motorno učenje poteka nezavedno in neprekinjeno, učni proces je povezan s ciljno usmerjenim procesom vadbe. … Motorično učenje v športu | Motorno učenje
