Sprostitvene tehnike za glavobole | Terapija glavobola
Sprostitvene tehnike pri glavobolih Zavestna sprostitev mišic in psihe je lahko v veliko pomoč pri napetostnih glavobolih. Znana tehnika je postopna sprostitev mišic po Jacobsonu, ki temelji na zavestnem napenjanju in sproščanju določenih mišičnih skupin. S to tehniko se lahko spet osredotočimo na telo ... Sprostitvene tehnike za glavobole | Terapija glavobola