Sopomenke ogrevalni trening, ogrevalni program, ogrevanje, ogrevanje mišic, raztezanje, raztezanje, vlom, ogrevanje itd. Angleščina: ogrevanje, ogrevanje Uvod Nemogoče si je predstavljati sodoben trening brez ogrevanja . Ogrevanje pogosto enačimo z razteznimi vajami, vendar so to le del ogrevanja. Namen ogrevanja je dvig telesne temperature na približno 38-38.5… Ogreti se
Kako dolgo traja ogrevanje? Vprašanje trajanja ogrevalnega programa je tudi individualno in za šport specifično. Šport s hitrimi gibi zahteva več napora kot počasnejši. Enako velja za koordinacijsko območje. Prednost mlajših športnikov je, da celoten mišično -skeletni sistem doseže delovno temperaturo hitreje kot starejši športniki. … Kako dolg je čas ogrevanja? | Ogreti se
Od mamic in babic smo podedovali veliko znanja o kuhanju. Eden od delih modrosti, ki se prenaša, je, da špinače ne smemo segrevati. Nihče v resnici ne ve, zakaj, vendar se ljudje držijo priporočila, ker mora biti v njem nekaj jedra resnice. Ali pa ni? Vsebnost nitratov… Špinače ne smemo pogrevati: je to res?
Deformacija teleta je ena najpogostejših poškodb v ortopediji in športni medicini. Specialist govori o distenziji. Tako kot pri napetostih drugih mišic je vzrok za napetost teleta pretirano raztezanje mišice. Sev teleta je sam po sebi nepomembna poškodba, ki se pojavi v veliki večini primerov ... Teleč sev
Diagnoza Diagnoza seva teleta je predvsem klinična diagnoza brez velike opreme, ki jo lahko postavi izkušen laik. Na začetku, tako kot pri skoraj vseh boleznih in poškodbah, obstaja anamneza. Dobri znaki so prvi pojav bolečine med atletskim naporom, ki pri… Diagnoza | Teleč sev
Prognoza Napoved seva telet je izredno pozitivna. To je pogosta poškodba, ki se v skoraj vseh primerih pozdravi po razumnem času. V večini primerov se ni treba posvetovati z zdravnikom. Zapleti, ki se lahko pojavijo, so posledica prezgodnjega in predvsem prevelikega napora ... Napoved | Teleč sev
