Zapleti tveganja | Terapija z udarnimi valovi za zdravljenje teniškega komolca

TveganjaZapleti Če pa se pravilno izvede, zdravljenje sicer le redko spremljajo zapleti. V komolcu je več manjših živcev in krvnih žil, ki jih včasih poškodujejo udarni valovi. To lahko povzroči modrice (hematom) ali bolečino na tretiranem območju. Če se obstoječa bolečina poslabša zaradi… Zapleti tveganja | Terapija z udarnimi valovi za zdravljenje teniškega komolca

Uporabno kot preventiva? | Raztezne vaje za teniški komolec

Uporabno kot preventiva? Tudi če nastavek tetive še ni vnet, je redno raztezanje koristno za preprečevanje teniškega komolca. Predvsem ljudje, ki redno izvajajo dejavnosti, ki pogosto vodijo v teniški komolec, bi morali raztegniti mišice raztezanja podlakti. To seveda vključuje tudi teniške igralce, ki morajo poskrbeti, da so mišice dovolj ogrete ... Uporabno kot preventiva? | Raztezne vaje za teniški komolec