bolečina lahko bistveno vpliva na naše vsakdanje življenje in nam preprečuje, da bi opravljali svoje delo. Vendar nobeni osebi ni treba zdržati bolečina, ker obstajajo zdravila, ki lahko hitro in učinkovito odpravijo bolečino. Domača sredstva za bolečina so dobra in brez stranskih učinkov alternativa farmacevtskim izdelkom proti bolečinam.
Katera so domača zdravila proti bolečinam?
Bolečina se lahko pojavi v različnih delih telesa in je vedno opozorilni signal. Kaj torej pomaga proti bolečinam? Na to vprašanje seveda ni mogoče odgovoriti na splošno. Bolečina sama po sebi ni bolezen, temveč opozorilni signal telesa. Označuje, da je v nas nekaj narobe. Boleče, dolgotrajne bolečine so lahko znak resne bolezni, zaradi katere je nujno potreben obisk zdravnika. Največkrat pa je bolečina neškodljive narave in jo je enostavno ublažiti s preprostim domača sredstva. Torej se nam ni treba "polniti" kemikalij proti bolečinam iz lekarne, lahko pa se zanesete na pomoč matere narave. Nenavadni so primeri, ko pozitivne spremembe v našem načinu življenja zmanjšajo pojav določenih bolečinskih stanj. Na primer dovolj spanja, veliko gibanja na svežem zraku, stres zmanjšanje skozi sprostitev vaje lahko preprečijo pojav glavoboli. Vsakodnevno fizioterapevtske vaje so učinkoviti proti bolečine v hrbtu. Neznosen zobobol se lahko izognemo z rednimi obiski zobozdravnika, zdrave, uravnotežene diete z malo maščob pa pogosto preprečujejo mučno bolečine v trebuhu. Toda kaj storiti, če se bolečina vseeno pojavi? Kaj domača sredstva pomoč? V mnogih primerih je učinkovito hladno ali celo toploto za boleče razmere. Za razbijanje glavobol, paket ledu na čelu pogosto pomaga ali vroč vode steklenica na želodec za colicky bolečine v trebuhu. Vdihavanje fiziološke raztopine je koristno pri bolečinah zaradi prehlada in skodelici kamilica čaj je spazmolitičen in analgetik. Boleče tele krči lahko hitro olajšate z magnezijev tableto, boleč napihnjen trebuh pa izgine tudi s kozarcem vode s ščepcem sode bikarbone. Neznosna bolečina a migrena Napad lahko vsaj nekoliko ublaži zatemnjena, hladna soba.
Hitra domača zdravila
- Glavoboli: paket zdrobljenih ledenih kock pod vratu pogosto razbremeni mučno glavoboli. Peppermint olje, natapkano na templjih in čelu, lahko tudi hitro povzroči, da bolečina izgine. Kozarec vode je pogosto tudi koristno, saj se glavoboli pogosto pojavijo ob pomanjkanju tekočine. Pogosto lahko tudi sprehod na svežem zraku hitro olajša.
- Zobobol: žvečenje klinčki lahko hitro olajša bolečino ali utripajočo bolečino zaradi rahlo otopelih eteričnih olj. Izpiranje z kamilica tudi čaj včasih dela čudeže. Vendar ti kratkoročni ukrepe proti zobobol ne nadomeščajte obiska zobozdravnika.
- Bolečina v ušesu: akutno bolečino v ušesu, za katero trpijo predvsem otroci, lahko ublaži toplo olje. Nekaj kapljic deviškega oljčno olje kaplje v ušesni kanal, naj izginejo najhujše bolečine. Učinkovito je tudi zdravljenje z razkužilo in analgetik kamilica čaj.
Infogram o regijah bolečine, poteku in razvoju bolečine ter stopnjah intenzivnosti bolečine. Kliknite sliko za povečavo.
- Trebušna bolečina: za akutne trebušni krči pogosto pomaga termofor. Pomirjujoča toplina sprošča trebušne mišice, bolečina po kratkem času izgine. Tudi skodelico toplega kumino čaj služi kot a Prva pomoč proti bolečinam v trebuhu.
- Vneto grlo: izpiranje s kamiličnim čajem lahko hitro lajša bolečine v grlu. Vdihavanje s fiziološko raztopino pogosto vodi tudi do uspeha.
- bolečine v hrbtu: toplota je dokazano zdravilo za bolečine v hrbtu. Hitro lajšanje bolečin je mogoče doseči s steklenico s toplo vodo v zadnji regiji. Enako lajša bolečino in sprošča infrardeča svetilka ali topla kopel.
Alternativna sredstva
Bolečina je lahko nevzdržna, zato je videti, da je edina rešitev poseg po tableti za bolečino. Vendar pa navajanje na kemikalije proti bolečinam ima lahko nasprotni učinek: bolečino pogosto poslabšajo protibolečinsko sredstvo zloraba. Huda ledvice, jetra in želodec lahko tudi škoda. Obstaja veliko alternativnih zdravil, ki lajšajo bolečino, vendar so brez stranskih učinkov. Poleg lajšanja bolečin, sproščanja in razbremenitve zeliščni čaji na primer kamilica, poprova meta, kumino, limonin balzam or koromač, akupunktura in tudi akupresura, ki si jih lahko vsakdo opravi sam, so se izkazali kot zdravila proti bolečinam. Tudi toplota hladno zdravljenje lahko hitro lajša bolečino. Vendar kronična bolečina ne smemo jemati zlahka. Vsekakor je tu poklican zdravnik.
