sindrom pretreniranosti

Vsak športnik se na treningu počuti preobremenjenega in ne more delovati tako dobro kot običajno. Ko pa se zmogljivosti kljub rednim treningom trajno poslabšajo, ko postanejo noge in um težji in težki in kljub počitku med treningi ni izboljšanja, strokovnjaki govorijo o sindromu pretreniranosti. Poleg padca zmogljivosti… Sindrom pretreniranosti