Vadba LWS 3

Sedite na stol z blazino pod zadnjico. Noge so brez kolkov in obrnjene navzven. Roke počivajo pod iliak grebenom. Medenica je nagnjena naprej. Če želite to narediti, sramno kost usmerite proti popku. Zdaj aktivno napnite trebuh in potegnite ramena nazaj, tako da ... Vadba LWS 3

Vadite BWS 2

Premaknejo se v ležeči položaj in roke iztegnejo blizu telesa. Naj bodo njihovi vratovi dolgi in z rameni usmerjeni v tla, prsi pa v strop. Zdaj potisnite obe roki proti nogam. Držite napetost 10 sekund. Naslednja vaja za BWS

Fizioterapija na napravi

Fizioterapija na napravi je recept za terapevtsko usposabljanje in učinkovita metoda za izgradnjo mišic, spodbujanje mobilnosti in (pre) ustvarjanje pogojev za aktiven vsakdan. Fizioterapija na napravi (imenovana tudi terapija medicinskega usposabljanja) je pogosto predpisana kot nadaljnji recept po individualnem fizioterapevtskem zdravljenju ali ročni terapiji. Medtem ko bolečina… Fizioterapija na napravi

Povzetek | Fizioterapija na napravi

Povzetek Fizioterapija na stroju vključuje fazo ogrevanja, odsek moči in ohlajanje. Je torej učinkovita metoda za izgradnjo mišic, spodbujanje mobilnosti in (ponovno) ustvarjanje pogojev za aktiven vsakdan. Sodobna oprema bolniku zagotavlja zelo majhno tveganje poškodb in optimalno povečanje obremenitve. Fizioterapija na… Povzetek | Fizioterapija na napravi

Atopija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Atopija je kožna bolezen, za katero so značilni rdeči in vneti madeži kože, pogosto povezani z alergijskimi reakcijami in astmo. Zdravljenje poteka s skrbno nego kože. Kaj je atopija? Atopija je zelo pogosta, pogosto dolgotrajna kožna bolezen. To je posebna oblika alergijske preobčutljivosti, ki lahko vključuje različne simptome. Ti vključujejo: astmo, astmo ... Atopija: vzroki, simptomi in zdravljenje