Čeprav sladoled ni nujno zdrav, vas nič ne prepreči, da se vsake toliko privoščite slastni hladilni poslastici. Upoštevati morate te nasvete. 10 nasvetov za brezskrbno uživanje v sladoledu Ne prigriznite sladoleda ob strani, ampak ga zavestno načrtujte kot sladico. Sicer odveč ... 10 nasvetov za brezskrbno uživanje v sladoledu
Poletje, sonce, sonce - kaj je boljšega od slastnega hladnega sladoleda! Vsak Nemec si privošči povprečno 8 litrov sladoleda na leto. Čeprav je vedno več domišljijskih okusov sladoleda, kot so čili, sir ali piškoti, so klasika vanilija, čokolada, jagoda še vedno hit. Sorbeti in sadje ... Ledena hladna skušnjava
Po obsežnem usposabljanju radi zvečer odidete na pijačo s prijatelji in se odpravite na sprehod. Da je prevelika količina alkohola lahko škodljiva za telo, je dobro znano. Že majhne količine alkohola lahko povzročijo spremembo zavesti in vplivajo na centralno in ... Naraščanje mišic in alkohol - ga je mogoče tolerirati?
Kako škodljiv je alkohol za izgradnjo mišic? Ko telo enkrat absorbira alkohol, ga takoj presnovijo jetra. Za to so potrebni encimi, ki porabijo energijo. Ta energija mišicam ni več na voljo za regeneracijo, kar je pomembno za trening moči. Vendar pa razgradnja alkohola ne le ukrade mišično energijo za regeneracijo, ... Kako škodljiv je alkohol za izgradnjo mišic? | Naraščanje mišic in alkohol - ga je mogoče tolerirati?
Koliko alkohola je po treningu "dovoljeno"? Na splošno alkohol, ki ga zaužijemo neposredno po treningu, močno omejuje učinek enote za usposabljanje. Čeprav količina alkohola vsekakor vpliva na njegov škodljiv učinek, tudi pri majhnih količinah telo spremeni presnovo in sprosti sproščanje hormonov v… Koliko alkohola je "dovoljeno" po treningu? | Naraščanje mišic in alkohol - ga je mogoče tolerirati?
