To so lahko tipični znaki depresije!
Zaznavanje depresija ni vedno lahko. Če želite prepoznati zgodnje znake, si zastavite naslednja vprašanja (ali ta vprašanja predstavite osebi, za katero sumite, da morda trpi depresija) Vsa ta vprašanja so namenjena zgoraj omenjenim simptomi depresije. Če je nanje mogoče odgovoriti pritrdilno, se je treba za podrobnejša pojasnila dogovoriti z zdravnikom.
Prejšnji a depresija večja je verjetnost, da bo hitro minilo in da bo bolniku lažje pomagati. Poleg tega ljudi, ki trpijo za depresijo, ne dojemajo kot bolezni, kar otežuje zgodnje odkrivanje. Depresija se lahko skriva tudi za odvisnostmi, kot sta odvisnost od alkohola in iger na srečo.
Podobno je pogosta menjava partnerja lahko znak depresije ali depresivnega razpoloženja. - Se pogosto počutite depresivni in žalostni? - Ali ste nagnjeni k pogostejšemu razmnoževanju?
- Se počutite ujete v lastne misli? - Ali še vedno lahko čutite veselje, zlasti v stvareh, ki so vam včasih prinašale zadovoljstvo? - Ste izgubili zanimanje za stvari, ki so vam bile prej pomembne in so bile zabavne?
- Se v zadnjem času težje odločite? - Se vam zdi, da je vaše življenje izgubilo smisel? - Ali se počutite nemočne in se zlahka izčrpate, tudi z malo ali nič predhodnega truda?
- Ali imaš nespečnost ali motnje apetita? - Ali se v zadnjem času počutite fizično slabo, ne da bi mogli natančno navesti vzrok? Depresija ima tipične značilnosti, kot so pomanjkanje pogona, pomanjkanje koncentracije ali fizični simptomi.
V kolikšni meri so te značilnosti izrazite in kako natančno se kažejo, se od osebe do osebe razlikuje, zato je depresija pri vsakem bolniku nekoliko drugačna. Simptomov kot takih ni vedno enostavno prepoznati, delno tudi zato, ker so popolnoma naravni, kadar so manj izraziti ali ko je sprožilec ustrezen. V primerih pretiranega stresa ali travmatičnih dogodkov je depresivno razpoloženje povsem normalno in je del psihološke obdelave.
Če pa je izrazito nezanimanje, brezbrižnost, brezvoljnost, depresivna razpoloženja in druge značilnosti, ki jih zunanje okoliščine več kot dva tedna ne morejo dovolj razložiti, je depresija možna. Če oseba na primer dlje časa opazi, da ne more biti zares navdušena nad ničemer, slabo spi in je nenehno utrujena, ni lačna, lahko iz nečesa vzame le negativne stvari itd., Je priporočljivo pojasnilo . Nenavadno je, da človek sam ne pride k zdravniku, ampak ga k temu pozivajo družina ali prijatelji. Prag zaviranja iskanja pomoči zaradi psiholoških težav je za mnoge ljudi še danes zelo visok.
