Fizioterapija za zlom vratu stegnenice

Zlom vratu stegnenice se pogosto pojavi v poznejši starosti, ko bolnik pade na stran ali na koleno. Zaradi starostne spremembe kosti in povečanega tveganja padca je zlom vratu stegnenice eden najpogostejših zlomov pri starejših. Ženske so bolj verjetno… Preberi več

Vaje | Fizioterapija za zlom vratu stegnenice

Vaje Še posebej pomembno je okrepiti stabilizacijske mišice prizadete noge. V zgodnji fazi lahko v ta namen uporabimo abdukcijsko napetost in premostimo v fazi, stabilni za obremenitev. 1.) Abdukcijska napetost Pri abdukcijski napetosti pacient leži v ležečem položaju, obe nogi sta ohlapno iztegnjeni, stopala zategnjena tako ... Preberi več

Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo so pogost pojav. Skoraj tri četrtine žensk med nosečnostjo trpi zaradi bolečin v hrbtu. Zaradi naraščajoče teže, ki jo rastoči otrok prinaša s seboj, je materina hrbtenica med nosečnostjo vse bolj obremenjena. Enostransko povečanje telesne mase na trebuhu močno vpliva na materino ... Preberi več

Vzroki | Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Vzroki Bolečino lahko povzročijo preobremenjenost vezi, kite, mišic in sklepov. Spremenjena statika lahko povzroči tudi draženje živcev, ki so lahko odgovorni za sevanje bolečine v nogi. Bolečine v medenici lahko razlagamo tudi kot bolečine v hrbtu, vendar imajo druge vzroke kot navadne bolečine v hrbtu. Namesto tega jih povzroča širitev ... Preberi več

Masaža | Fizioterapija za bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Masaža Masažni ročaji so lahko v pomoč pri bolečinah v hrbtu med nosečnostjo. Nežne masažne tehnike lahko detonirajo napete mišice in sprostijo lepljivo tkivo. Stimulira se krvni obtok in sprosti se vegetativni živčni sistem (VNS), kar na splošno prispeva k lajšanju bolečin in sprostitvi. Pomembno je najti prijeten izhodiščni položaj za masažo, kjer… Preberi več

Vnetje kosti v kolenu

Opredelitev Vnetje periosta kolena se razume kot vnetna poškodba tako imenovanega periosta. Ker koleno vključuje spodnjo stegno, zgornjo golenico in koleno, vse tri te kostne strukture ponujajo tudi možnost, da jih prizadene vnetje. To vnetje prizadene plast, ki… Preberi več

Raztrgana kita v rami

Opredelitev Rame so sklepi z žogo in vtičnico, ki so skoraj popolnoma obdani, vodeni, premikani in stabilizirani z mišicami. Mišica, ki pomembno vpliva na gibljivost ramen, je tako imenovana "rotacijska manšeta". Rotacijska manšeta skupaj z biceps mišico ter številnimi drugimi mišicami in ligamenti omogoča številne gibe v… Preberi več