Vrtinčno število
Pri nekaterih ljudeh zgornje križno vretence ni stopljeno z drugimi vretenci. Zdi se, da imajo ti posamezniki šest ledvenih vretenc namesto petih. Temu pojavu pravimo tudi lumbalizacija. To hrbtenici pogosto daje večjo gibljivost, hkrati pa tudi nižjo mejo obremenitve. Ljudje največkrat niti ne opazijo, da imajo šest ledvenih vretenc; pogosto ga odkrijemo le po naključju.
Možnost gibanja
Gibanja, ki so možna v sacrum imenujemo nutacija ali kontranutacija. V tem procesu je promontorij, štrleča kostna točka med 5. ledveni vretenc in os sacrum, se premakne navzdol in naprej. Hkrati je konica sacrum se premakne nazaj in navzgor.
funkcija
Os sacrum ima nalogo, da zagotavlja podporo človeškemu zgornjemu delu telesa, sicer bi se preprosto zrušil. Ker so sakralni vretenci zliti skupaj in zliti z medenico, križnica zagotavlja potrebno stabilnost.
Bolečine v hrbtu
Skoraj vsi trpijo zaradi križa bolečina, poznan tudi kot lumbago, na neki točki njihovega življenja. Večinoma so neškodljivi in vam ni treba skrbeti. Znaki, ki kažejo na resno naraščajoče bolezni, so: prejšnje poškodbe, na primer nesreča ali padec, hitro poslabšanje hrbta bolečina, povišana telesna temperatura, paraliza, znano osteoporoza, znana tumorska bolezen, znane revmatske bolezni ali okužba s HIV.
Če se pojavijo zgoraj omenjene indikacije, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vas bo temeljito pregledal, da prepreči nevaren potek hrbta bolečina. Če je potrebno, terapija proti bolečinam, po možnosti fizioterapija ali a sporočilo bo preloženo.
Predolg počitek v postelji je kontraproduktiven. Najbolje je, da čim prej nadaljujete z običajnimi dnevnimi aktivnostmi, kot so nakupovanje, hoja itd.
Dokler ne boste brez simptomov, se izogibajte le športu ali gimnastiki. V večini primerov nižji bolečine v hrbtu izgine sam po približno enem do dveh tednih. 90% se lahko vrne na delo v šestih tednih.
