Terapija za nokturijo (nočno uriniranje) je odvisno od vzroka: na primer optimizacija zdravil za srce odpoved (srčna insuficienca).
Splošni ukrepi
- Majhne količine tekočine zvečer (vključno z omejevanjem / izogibanjem alkoholu) zmanjšajo nočno tvorbo urina
- Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
- Limited kofein poraba (največ 240 mg kofeina na dan; kar ustreza 2 do 3 skodelicam kava ali 4 do 6 skodelic zelene /Črni čaj).
- Izboljšajte kakovost spanja - redno se premikajte čez dan, vendar se izogibajte intenzivnim športom od 18.00 ure.
- Zvečer dvig nog - to podpira prerazporeditev tekočine v osrednjem delu cirkulacija telesa in diureza (uriniranje) pred spanjem.
- Ustrezno toplo spalno okolje s sezonsko primerno odejo in temperaturo v spalnici 17 ° C - to blaži periferno vazokonstrikcijo (vazokonstrikcijo) s povečano prerazporeditvijo tekočine v osrednjem telesnem obtoku in diurezo med spanjem
- Nokturija zaradi prekomerno aktivnega mehurja (OAB):
- Vadbeni trening (napenjanje) medeničnega dna ko pride do uriniranja).
- Vadba na stranišču (ritem praznjenja prilagoditve).
- Vaginalni frakcionirani laser terapija (vulvovaginalna laserska terapija) (glej spodaj).
- Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
Konvencionalne metode nekirurške terapije
- Vaginalni frakcionirani laser terapija (vulvovaginalna laserska terapija) - inovativen, minimalno invaziven, nekirurški in nehormonski postopek za zdravljenje vulvovaginalnih motenj, večinoma ponavljajočih se, težko zdravljivih, zlasti v zvezi s spolnostjo in boleznimi v intimnem predelu. Pretežno ženske v predmenopavzi / menopavzi ali druge pomanjkanje estrogena situacije trpijo zaradi tega. Blage oblike urinska inkontinenca (šibkost mehurja) in kronične ponavljajoče se cistitis (ponavljajoče se mehurja okužbe) in simptomi spuščanja (spust) se lahko tudi izboljšajo. Če zgoraj omenjena vaja za mikcijo in stranišče ter medicinske oblike terapije ne uspejo, laserska terapija je pogosto odrešitev, saj pogosto privede do znatnega zmanjšanja simptomov po prvem zdravljenju pri vseh oblikah urgentne simptomatologije (OAB), zlasti pri nokturiji. Posebej omembe vredni so tudi odlični rezultati pri zdravljenju lišaj skleroz, ki običajno naredijo kortizon terapija nepotrebna. Impresivno je minimalna stopnja neželenih učinkov in odsotnost zapletov pri tej metodi ter možnost uporabe po kemoterapija ali radioterapija. Vendar še vedno ni vrednotenja s kontroliranimi študijami. Za podrobnosti glej poglavje: " Laserska terapija za težave z mehurjem pri ženskah"," Vulvovaginalna laserska terapija "," Laserska terapija za lišaj skleroz".
Športna medicina
- Endurance trening (kardio trening).
- Primeren vzdržljivost šport so tek, plavanje, kolesarjenje ali rolanje.
- Incidenca nokturije pri moških se zmanjša z redno telesno aktivnostjo. Tudi pri moških brez benigna hiperplazija prostate (BPH; benigno povečanje prostate) se je stopnja nokturije zmanjšala za 18% in hude nokturije za 39%.
- Vzpostavitev a fitnes načrt z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite).
- Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.
