Jod: nosečnost, dojenje
Koliko joda potrebujem med nosečnostjo in dojenjem? Med nosečnostjo se potreba po jodu poveča. Za nosečnice in doječe matere Nemško združenje za prehrano (DGE) priporoča dnevni vnos 230 mikrogramov oziroma 260 mikrogramov. Za primerjavo, povprečna potreba odraslih žensk po jodu je okoli 200 mikrogramov na dan. Vzeti … Jod: nosečnost, dojenje
