Je trzanje mišic lahko tudi psihosomatsko?
Trzanje mišic je lahko tudi psihosomatsko. Čeprav medicinski laiki pogosto povezujejo izraz psihosomatska bolezen s pacientom, ki si predstavlja simptome, to ne drži. Na medicinskem področju se domneva, da obstaja zelo tesna povezava med telesom (soma) in dušo (psiho).
Trajni duševni stres, kot so poklicne ali zasebne konfliktne situacije, se lahko kaže v obliki telesne bolezni. Kljub intenzivni diagnostiki zdravnik ne more najti povsem organskega vzroka. Na koncu se domneva, da je za to odgovoren stres.
To lahko bolje razumemo, če pomislimo, da stres ali psihološki napor pogosto povzroča neravnovesje vzbujevalnih in zaviralnih impulzov v osrednji živčni sistem. Po eni strani lahko to privede do mišičnih trzanja. Po drugi strani pa vegetativni živčni sistem vpliva tudi na notranjih organov. Zato motnje v prebavilih ali kardiovaskularni sistem lahko tudi pojavijo.
Ali je mogoče trzanje mišic preprečiti?
Trzanje mišic je nehoteno krčenje mišice zaradi napačnega impulza pripadajočega živca. To ima lahko številne sprožilce. Vzrok so pogosto stres ali čustveni napori.
Zato lahko temu simptomu zagotovo preprečimo z možnostmi za obvladovanje stresa. Poleg tega zadostno magnezijev dobava tudi zagotavlja, da št trzanje mišic nastane zaradi pomanjkanja magnezija. Če je vzrok za tik motnjo ali drugo nevrološko bolezen trzanje mišic, ustrezno bolezen je treba zdraviti, da čim bolj preprečimo trzanje mišic.
Kako dolgo traja trzanje mišic?
Odvisno od sprožilca, spontana mišica trzanje je običajno le kratkotrajna. Ker so najpogostejši sprožilci stres ali psihološki napori, tudi simptomi spet hitro izginejo. A magnezijev pomanjkanje, še en vzrok za mišice trzanje, običajno traja le kratek čas. Na koncu se seveda lahko zgodi, da mišica trzanje se občasno zgodi in nato spet izgine. Če pa več tednov opazite nehoteno trzanje mišic, je zelo priporočljiv obisk zdravnika.
