Trzanje mišic med nosečnostjo
Med nosečnost, večina žensk je zelo občutljiva na spremembe v svojem telesu. Nehote trzanje mišic tudi zazna in povzroča strah. V večini primerov pa vzrok trzanje mišic med nosečnost je neškodljiva.
Pogosto obstaja magnezijev pomanjkanje. Med nosečnost obstaja povečana potreba po magnezijev.Zato je treba najprej povečati magnezijev vnos kot del prehrana. Magnezijeve tablete pa so lahko tudi koristne. Če se simptomi ne izboljšajo, se o tem vsekakor pogovorite z zdravnikom.
Kako se diagnosticira trzanje mišic?
Da bi ugotovili vzrok za trzanje mišic, najprej je treba vzeti podrobno zdravstvena zgodovina (anamneza). Zdravnik bo zato vprašal, katere mišične skupine so prizadete, kako pogosto trzanje in kako izrazito je. V večini primerov lahko sum diagnoze postavimo po anamnezi. Temu sledi a Zdravniški pregled. Če zdravnik meni, da je to potrebno, se lahko opravijo nadaljnji pregledi, na primer merjenje hitrosti prevodnosti živca (ENG) ali merjenje električne mišične aktivnosti (EMG).
Trzanje mišic po lokalizaciji
Trzanje mišic on nadlaket povzroči nenadzorovano krčenje mišice nadlakti ali mišične skupine. Mišice trzanje na območju okončin je pogosta in v večini primerov nima vrednosti bolezni. Trzanje mišic v nadlakti se torej lahko pojavi tudi pri zdravih ljudeh.
V večini primerov trzanje mišic naprej nadlaket je mogoče zaznati le s kratkim premikanjem kože. Redko se zgodi, da se roka nenamerno premakne iz počivajočega položaja. Končno lahko različni dejavniki sprožijo mišično trzanje nadlaket.
Pogosto preobremenitev, ki jo povzroča preintenzivna trening za moč ali pomanjkanje magnezija. Napetost oz krči mišic zaradi slabe drže lahko privede tudi do tega. Zato je priporočljivo najprej zaščititi roko in napolniti zaloge magnezija v telesu.
Nato trzanje mišic običajno tudi izgine. Če temu ni tako, je čas, da se posvetujete z zdravnikom, saj se za njim vedno lahko skrivajo resne bolezni trzanje mišic v nadlakti. To velja tudi, če drugi simptomi, kot je bolečina, doda se otrplost ali paraliza.
Mišice popadki ki jih ni mogoče samovoljno nadzorovati, lahko vpliva na vse mišične skupine telesa in se zato lahko pojavi po vsem telesu. Prizadete so lahko roke in noge ter obraz in trebuh. Odvisno od resnosti stanje, je le majhno vidno gibanje kože.
Pri močnejših mišičnih trzajih včasih pride do ustreznega gibanja prizadete okončine ali očesa. To je za prizadetega bolnika lahko izjemno stresno. V večini primerov pa ta mišica tremor ne skriva resne bolezni.
Vzrok je pogosto neškodljiv in večinoma začasen. Stres in psihološki napor pogosto igrata svojo vlogo. V redkih primerih pa je trzanje mišic po telesu lahko tudi znak resne nevrološke bolezni (kot je amiotrofična lateralna skleroza (ALS) ali multipla skleroza (GOSPA)).
Zato je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom, če se mišično trzanje poveča. Trzanje mišic v teletu povzroči nehoteno gibanje telečjih mišic. Nekateri bolniki to trzanje mišic dojemajo tudi kot tele krči.
Vzroki so običajno neškodljivi. V večini primerov zato simptomi izginejo sami od sebe. Resne bolezni pa se lahko skrivajo tudi za trzanjem mišic.
Po eni strani je to lahko živčna bolezen, kot je polinevropatija. Tukaj je več (poli) živci prizadeti. The poškodbe živcev poslabša motorični odziv mišična vlakna.
Tako je tudi pri boleznih amiotrofična lateralna skleroza (ALS) oz multipla skleroza (GOSPA). Toda tudi hernije diskov ali zoženje hrbtenični kanal lahko poškoduje živci na območju hrbtenjača. To lahko privede do trzanja mišic v predelu teleta.
Poleg teh mišičnih trzanja pogosto obstajajo simptomi, kot je hrbet bolečina, senzorične motnje ali v najslabšem primeru celo paraliza. Vendar je najpogostejši vzrok za mišično trzanje v teletu moten mineral ravnovesje. kri soli (elektroliti) kot naprimer natrijev, kalij, kalcij in magnezij igrata tu pomembno vlogo.
Pomanjkanje magnezija zlasti vodi do mišičnih trzanja v teletu. Zato je nujno, da jemljete magnezij, ko se mišični trzni v teletu. Eye trzanje povzroči nekontrolirano gibanje očesnih mišic, običajno v obliki vek trzanje.
To je zelo pogost pojav in čeprav je vzrok običajno neškodljiv, večina obolelih močno trpi. Nehoteni mišični trzki se lahko pojavijo po vsem telesu, v očesu pa so mišice nameščene neposredno pod kožo, zato mišice v očesu trpijo kot posebno moteče. Vzroki vključujejo stres, utrujenost in pomanjkanje magnezija, pa tudi očesne bolezni in bolezni osrednjega dela živčni sistem.
Torej, če doživite trzanje oči, se najprej posvetujte z očesnim zdravnikom. To bo izključilo okužbo oči. Prav tako lahko preveri, ali je prišlo do okvare vida.
Okvara vida lahko privede do prenapetosti očesa in tako povzroči trzanje očesa vek. Če je potrebno nadaljnja pojasnila, je priporočljivo tudi posvetovanje z nevrologom. Nevrolog bo preučil, ali obstaja centralna bolezen živčni sistem kot je amiotrofična lateralna skleroza (ALS), multipla skleroza (GOSPA), epilepsija ali možganov tumorja.
Vendar so ti vzroki za mišično trzanje v očesu res redki. Načeloma lahko pride do nehotenega krčenja mišic po vsem telesu. Vendar so takšni mišični trzki še posebej pogosti v okončinah in zlasti v nogah.
Te se lahko izgovarjajo v različni meri. Včasih mišično trzanje zaznamo le kot fin gib pod kožo. To se v tehničnem jeziku imenuje fascikulacije.
Vendar obstajajo tudi primeri, v katerih noga premakne se iz počivajočega položaja. To je običajno neškodljivo, še posebej, če se pojavi tik pred zaspanjem. Vendar a sindrom nemirnih nog (sindrom nemirnih nog) je lahko vedno za njim.
Pri tej nevrološki bolezni se bolniki pritožujejo tudi zaradi neprijetnih občutkov (mravljinčenja) v nogah in izrazite želje po gibanju. Vzroki za to bolezen še niso dokončno raziskani. Vendar se domneva, da podobno kot Parkinsonova bolezen obstaja motnja dopamin presnovo v možganov.
Možno je poskusiti zdravljenje z zdravili. Tudi tu bi bil nevrolog ustrezna kontaktna oseba. Mišice, ki se trzajo na trupu, npr želodec, je precej redka.
Tudi tu je poudarek običajno na neškodljivih vzrokih. Trzanje trebušnih mišic je najverjetneje posledica stresa in psiholoških obremenitev. Toda pomanjkanje magnezija lahko povzroči tudi te simptome.
Iz tega razloga se trzanje trebušnih mišic pogosto pojavi po vadbi ali med nosečnostjo, ko je povečana potreba po magneziju. Iz tega razloga je treba najprej vzeti magnezij, ko se pojavijo mišični trzki na trebuhu. V večini primerov se nato tudi simptomi izboljšajo.
V nasprotnem primeru se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Po podrobnem zdravstvena zgodovina (anamneza) in a Zdravniški pregled, bo zdravnik poskrbel za nadaljnje nevrološke preiskave, kot je EMG (elektromiografija) ali ENG (elektronevrografija), pa tudi sekcijsko slikanje (CT, MRT) ali pregled cerebrospinalne tekočine (analiza tekočine). Trzanje mišic se še posebej pogosto pojavi v nadlakti.
Mišične celice se aktivirajo zaradi okvare živčni sistem, brez namernega vpliva. V večini primerov ti trzki po kratkem času spet izginejo. Vzrok sta pogosto psihološki napor in stres.
Utrujenost ali preobremenitev po preintenzivnem trening z utežmi lahko tudi odgovoren za mišično trzanje. Končno je pogosto prisotno tudi pomanjkanje magnezija. Vendar je ta motnja v elektrolitu ravnovesje zlahka odpravimo s povečanim vnosom magnezija.
Zlasti v fazah povečanega uživanja magnezija, bodisi med nosečnostjo ali po športu, je treba jemati magnezij (npr. V obliki tablet). Če pa drugi simptomi, kot npr bolečina ali motnje občutljivosti, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. V tem primeru je morda za sabo resna bolezen.
O trzanje mišic v nadlakti je potem lahko izraz, da je ustrezen živec zožen s hernijo diska v vratu območje. Možne so tudi nevrološke bolezni. Vzroki za trzanje mišic v nadlakti pa so praviloma neškodljivi.
Če se v obratu pojavijo mišični trzki, jih večina bolnikov izredno moti. To je zato, ker je koža na obrazu še posebej tanka. Zato so tudi diskretni mišični trzki dobro zaznani.
Še posebej, kadar se trzanje zgodi okoli oči in povzroči trzanje očesa vek, bolniki močno trpijo. Spet mišični trzki običajno izginejo sami. Magnezij lahko jemljete, da preprečite morebitno pomanjkanje magnezija, poleg čustvenega napora in stresa mišice trzanje v obrazu je lahko tudi znak tikovne motnje.
Ločimo med motoriko in glasom tics. Motor tics se nehote ponovijo popadki posameznih mišic ali mišičnih skupin. Ta motnja se pogosteje pojavlja pri otrocih in mladostnikih kot pri odraslih.
Bolezen je mogoče zdraviti psihoterapija ali zdravila. V večini primerov se uporablja atipičen nevroleptik, če je potek bolezni izrazit. Kontaktna oseba za diagnozo in terapijo bolezni je nevrolog.
Trzanje mišic v kolenu je pogosto neškodljivo. Pomanjkanje magnezija ali preobremenitev po prekomernem trening za moč so pogosti vzroki. V teh primerih se mora trzanje v kolenu izboljšati po nekaj dneh.
Možno pa je tudi, da je za trzanje mišic odgovoren stisnjen živec. V tem primeru pa se običajno pojavijo tudi drugi simptomi, kot so bolečina ali senzorične motnje. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom.
Lahko je tudi ortopedska težava. Včasih izbočeno tkivo diska pritiska na a živčni koren v bližini hrbtenjača. Lahko pomislimo tudi na nevrološke bolezni, kot sta amiotrofična lateralna skleroza (ALS) ali multipla skleroza (MS).
V večini primerov pa so mišični trzki v kolenu popolnoma neškodljivi in izginejo sami. Trzanje mišic na roki običajno vodi do minimalnega premikanja palca. Ta ponavadi nima vrednosti bolezni, vendar jo bolniki dojemajo kot izjemno motečo.
Stres in čustveni napor sta pogosto sprožilec pritožb. Vendar te običajno spet same izginejo. Če temu ni tako, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Trzanje veke je v domačem jeziku znano tudi kot "živčno oko". Kratkotrajna živčna motnja aktivira mišice v očesu in povzroči njihovo krčenje. Trenutno to ni predmet prostovoljnega nadzora.
Kot navaja izraz "živčno oko", sta stres in čustveni napor pogosto vzrok za to. Trzanje vek se zato običajno po določenem času po navadi izboljša. Tudi če ni resno, je mnogim bolnikom povsem moteče.
Če se trzanje mišic na veki nadaljuje, se je zato treba posvetovati z nevrologom, saj bi lahko za tem stala tudi nevrološka bolezen, npr. Tik. Mišice na ustnic lahko se aktivira tudi z okvarjenim živčnim impulzom in lahko pride do mišičnega trzanja na ustnici. Vzrok je v večini primerov popolnoma neškodljiv. Pogosto stres ali psihološki dejavniki stresa so za tem. Trzanje se zato sčasoma običajno izboljša samo od sebe.
