Kratek pregled
- Zdravljenje: Vključuje imobilizacijo, zdravila proti bolečinam, povoj, raztezne vaje in operacijo
- Simptomi: bolečina na notranji strani komolca, občutek šibkosti v zapestju
- Vzroki in dejavniki tveganja: Preobremenitev tetivnega vstavka določenih mišic v predelu komolca
- Diagnoza: posvet med zdravnikom in bolnikom, fizični pregled, provokacijski testi itd.
- Potek bolezni in prognoza: Običajno dobra
Kaj je golferski komolec?
Na splošno je epikondilitis bolečinski sindrom na zunanji ali notranji strani komolca. Sprožijo ga boleče spremembe v določenih kitnih vstavkih.
Če je prizadeta notranja stran komolca, jo imenujemo golferski komolec ali golferski komolec (epicondylitis humeri ulnaris, tudi epicondylitis humeri medialis). Bolečinski sindrom na zunanji strani komolca pa poznamo kot teniški komolec ali teniški komolec. Možna je tudi sočasna pojava golfskega in teniškega komolca.
Golfski komolec je najpogostejši pri ljudeh v četrtem desetletju življenja. Na splošno pa se golferski komolec pojavi veliko manj pogosto kot teniški komolec.
Kaj lahko storimo glede komolca golfista?
Ker imata golfski in teniški komolec podobne vzroke in simptome, ju zdravniki obravnavajo zelo podobno.
Počitek, mraz ali vročina
Sredstva za lajšanje bolečin
Če je potrebno, se lahko uporabijo zdravila proti bolečinam, na primer geli za zunanjo uporabo proti bolečinam. Po posvetu z zdravnikom jih lahko uporabite sami doma za zdravljenje komolca vašega golfista. V hujših primerih bolniki pogosto jemljejo zdravila proti bolečinam v obliki tablet. Uporabljajo se nesteroidna protivnetna zdravila in zdravila proti bolečinam, kot je diklofenak.
Povoji in terapija s trakovi
Če so simptomi resni, je morda priporočljivo nositi oporo za roke golfista. Na voljo so v športnih ali medicinskih trgovinah. Namen opore za roke golfista je razbremenitev mišic.
Možno je tudi lepljenje golferskega komolca. Tako imenovani kineziotejpi v mnogih primerih olajšajo nelagodje in jih lahko namesti fizioterapevt.
Protivnetna ali anestetična zdravila
Nekateri zdravniki zdravijo golferski komolec (kot teniški komolec) z injekcijami, ki vsebujejo protivnetni kortizon ali lokalni anestetik. Pogosto ponujajo druge tretmaje, kot so terapija z udarnimi valovi, masaže ali akupunktura. Vendar njihova učinkovitost pri golferskem komolcu običajno ni znanstveno dokazana.
Raztezne in krepilne vaje
Surgery
Zadnja možnost zdravljenja je operacija. Vendar se to upošteva samo v hudih primerih golfskega komolca, če se simptomi ne izboljšajo z drugimi zdravljenji niti po mesecih ali letih. S posegom razbremenimo tkivo tako, da odstranimo nekaj milimetrov kitnega izvora. V večini primerov je bolnik po fazi celjenja spet brez simptomov.
Koliko časa ste bolniško odsotni v primeru golfskega komolca, se razlikuje od osebe do osebe in je med drugim odvisno od procesa celjenja.
Golfistov komolec: simptomi
Tipični simptomi golfskega komolca so bolečine na notranji strani komolca, še posebej pri upogibu zapestja. Boleč je tudi predel nad vstavitvijo prizadetih tetiv.
Večina obolelih ima tudi občutek šibkosti v zapestju. Zato ga je težko prijeti na moč.
Vzroki in dejavniki tveganja
Tako kot pri teniškem komolcu je tudi pri golfskem komolcu vzrok preobremenitev tetivnega vstavka določenih mišic v predelu komolca. To je vstavitev tetive skupnega konca roke in upogibalk prstov. Pri teniškem komolcu je po drugi strani prizadeta tetivna vstavka roke in iztegovalke prstov.
Pogosto prizadene fizične delavce, ki morajo večkrat izvajati monotone gibe s komolci (barvanje, udarjanje s kladivom itd.). Iz istega razloga tudi delo z računalnikom, igranje glasbila in nekatera gospodinjska opravila (na primer likanje) povzročajo golferski komolec.
Pregled in diagnoza
Če se pojavijo znaki golfskega komolca, se je priporočljivo posvetovati s splošnim zdravnikom ali specialistom ortopedom.
Posvet zdravnik-pacient
Zdravnik vas bo najprej vprašal o vaši anamnezi (anamnezi). Postavljal vam bo vprašanja kot npr
- Kje točno te boli? Ali bolečina seva v podlaket ali nadlaket?
- Ali se bolečina pojavi v mirovanju ali samo med gibanjem (npr. pri stiskanju pesti)?
- Ali je roka ali roka šibka zaradi bolečine?
- Ste si pred kratkim ali dolgo nazaj poškodovali roko, na primer zaradi padca?
- Ste kdaj imeli bolečino v roki brez očitnega razloga?
- Kaj je tvoj poklic? Se ukvarjaš s kakšnim športom?
Fizični pregled in testi
Po anamnezi sledi fizični pregled. Zdravnik bo pregledal bolečo roko, preveril njeno gibljivost in jo pretipal. Za golferski komolec je običajno značilna bolečina zaradi pritiska nad vstavitvijo kite roke in upogibalkami prstov na notranji strani komolca.
Nadaljnji pregledi
Anamneza, fizični pregled in testi običajno zadostujejo za postavitev diagnoze golfskega komolca. Zdravnik običajno opravi dodatne preiskave le, če sumi na drug vzrok simptomov. Na primer, bolečo obrabo (osteoartritis) v komolčnem sklepu je mogoče zaznati na rentgenskem slikanju.
Golfistov komolec: napredovanje in prognoza
Napoved za golferski komolec je na splošno dobra. V večini primerov simptomi izginejo sami po nekaj mesecih brez kakršnega koli večjega zdravljenja. Nekateri bolniki so spet brez bolečin že po nekaj tednih.
Vendar pa obstaja nevarnost ponovitve, če se dejavnosti, ki povzroča bolečino, ne izognemo po tem, ko akutni simptomi popustijo.
